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客服微信第130天晨练2020.9.14【最美好的夏天】
网友投稿发布于 2020-12-27 16:30:04
俱乐部：最美好的夏天公益晨练团
出发地：浙江,湖州
天数：1
最美好的夏天
风雨无阻蹦晨迪
地点:奢缇酒吧门口
下雨:项王城楼下及长廊
降温:出门请戴外套注意保暖
时间:5:30-7:00
注意事项：
1. 日常晨练体能消耗过大造成晕眩、低血糖等情况，起床后直接吃一片全麦面包或少量燕麦。饮用水里面放一点食用盐，补充盐分。
2. 身体不适（感冒、关节疼痛等)；睡眠少于6小时的请适量运动，避免造成损伤。
3.本次活动仅提供公益晨练机会，相关责任由个人承担。
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