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俱乐部：腾冲一起跑吧

地点：云南省保山市腾冲市

出发地：云南,保山

天数：1

 
“腾冲一起跑吧”九月份群跑活动执行方案: 

 一、晨跑，晚跑，越野跑和所有活动一起统计。
  二、统计方式有:
     1、超级俱乐部报名，确定现场参加群活动的，报名后到群里接龙自己准备跑的公里数，领队根据接龙记录运动公里数，同时记录参与次数。
   2、超级俱乐部报名，没能参加现场活动的，活动结束后两小时内，上传运动数据打卡，领队记录打卡次数。
     三、本月参与现场活动的队友将获得以下荣誉:
    1、您每跑1公里，将为跑吧未来几个月，争取到由“高黎贡山饮用水”赞助的一瓶矿泉水，也就是说，九月份如果你跑了200公里，你就为跑吧争取到200瓶活动用水，每位队友所争取到多少瓶水的数据，将在未来几个月，每次超级俱乐部的活动栏里公布，直到争取到的“高黎贡山饮用水”活动用水用完为止。
     2、本月参与现场群活动次数最多的前三名（可并列），将获得由“高黎贡山饮用水”提供的神秘大礼，礼品将在十月初，由十月份领队组织的群活动时现场领取。
     四、由于疫情，前面几个月群活动没有太注重纪律建设，从九月份开始，请参与群活动的队友回归到以前状态，比如，报名接龙公里数后不缺席，活动时不迟到，不随意改变活动线路和时间，一定着队服参加活动等等。
    五、腾马临近，所有活动，领队将安排有“带队”的和“收尾”的，请能跑一公里的小白和轻松跑全马的大神，大家一起动起来。
     六、如遇下雨，群活动不再取消，改成室内力量训练，具体集合位置领队会在群里发布通知，届时有跑吧资深健身领队带领大家玩。
开始➕ 坚持，让我们成为自己心目中的“英雄”。
九月份晨跑领队:
   李华仙:******59626

    杨成亮:******56789

实习领队:杨文燕:******06019
 9月第三次晨跑活动内容:
为备战腾马，为跑吧未来几个月的活动用水而奔跑！
 今天（9.9）我们将于早6:50到达“县委礼堂”，根据WX群里接龙队友名单点名，举行简短的“跑前仪式”，领队带领跑前热身，拍集体照，由带队领队（现场确认）带队，大家列队慢跑一公里，然后放开跑，直到收尾领队（现场确认）回到终点，统计领队收集队友跑步数据，领队带领大家集体拉伸，活动结束。
线路图↓ ↑活动热身现场
↓活动拉伸现场
晨跑线路:财富中心环岛右转转~热海路~徐霞客环岛左转~民航大厦环岛右转（短距离约6.5公里，在此左转）~逆时针绕水墨中国一圈~民航大厦环岛右转~华园路~海关红绿灯左转~县委礼堂结束。全程短距离约6.5公里，长距离约10.5公里。

↑高黎贡山饮用水生产厂
↓高黎贡山瓶装矿泉水

本次活动饮用水，由“高黎贡山饮用水”全程赞助，所有参与活动人员在此表示感谢！

↑高黎贡山饮用水订制水

[活动告知]参与者必读:
  1.以上活动为跑友自发组织，路跑具有一定风险性，凡参与者均视为具有完全民事行为能力人，如有必要可提前为自己购买保险；
  2.请各参与者在活动中注意自身及他人安全，如发生危险情况或受到伤害，其他参与者将尽量帮助和救护，但不担负由此带来的任何直接或间接的责任；
  3.如在活动中发生人身损害后果，应立即报警，通知家人、保险公司协调相关事宜，组织者及其它队友不承担任何赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本告知依法解决；
  4.以上为强制性要求，本活动为纯公益性质，本着自愿参加、风险自担、责任自负的原则，活动的组织者与活动的参加者之间无任何合同关系。活动组织者不承担任何法律、经济、道义上的责任。凡参加活动，则均视为接受本声明，否则，请在活动前退出。
  5、保护环境，请勿采摘路边花草，请勿乱扔垃圾，保持跑吧良好形象！
让我们只带走美照和欢乐，只留下笑语和脚印

健康快乐~腾冲一起跑吧
开始➕坚持=我们都是自己的英雄
加油~九月✌

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