潮尚旅行招聘大量兼职领队！！！

转山、转水、转佛塔

不去天堂，就去雨崩

千百年来

转山是藏族人的祈福仪式

八大神山之首的梅里雪山

更是信仰藏传佛教的藏民

一生必去朝觐的神山

探秘雨崩，朝圣梅里

是国内最为经典的户外徒步路线

也是高原徒步入门级路线

受国内外徒步爱好者追随

如果你想见识高原更浩瀚的风景

从这里开始

有一句话这样说：如果你爱一个人，就带ta去雨崩，因为那里是天堂；如果你恨一个人，就带ta去雨崩，因为那里是地狱。

关于旅行的意义：不是为了永远在路上，而是为了找回真正的自己，然后又回到原来生活的地方，重新开始，找回真正的自己重新出发才是我们身上浓墨重彩的墨，流光溢彩的光。  旅途中我们能获得什么？我想到的是话剧《柔软》里有句让我印象深刻的话：“在我们一生中遇到爱，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到了解。”旅行让我们去了解自己，了解别人，了解这个世界，到一个陌生的地方，去理解那些与自己不一样的人和事，学会谦卑，怜悯，关怀，尊重，学会爱。  

徒步是一种毒，解药便是那泥泞中的田野，雪山下的草原，绝壁上的瀑布，云海中的峡谷。当你走在烈日或者细雨中时，内心是平静而且有所期盼的，会为到达顶峰或彼岸而欢呼雀跃，也会为下一刻的抬头而惊叹不已。

“世界最美之山”——在雨崩村西边，便是著名的梅里雪山，它是藏传佛教四大神山之一，20世纪30年代曾被美国学者称为“世界最美之山”。其主峰卡瓦格博峰海拔6740米，至今仍是未被登顶的处女峰，更是在1996年被政府明令永久禁止攀登。

适合季节——每年5月前后，高山杜鹃等山花烂漫；8-9月之间，有荞麦花、狼毒花等花海风光；10-11月金秋季节层林尽染。6-7月为雨季，湿滑难走，有蚂蟥，且难以看到梅里雪山真容

与圣洁的雪山结缘，享受“日照金山”的视觉体验，触摸正在消融的千年冰川，沐浴神瀑看彩虹绕身，为自己和家人祈求幸福与安宁……我认为“上有天堂，下有雨崩”，因为它是最后的世外桃源。徒步雨崩，是每个人一生值得做的一件事。

高原反应因人而异，关键看自己的身体，心态也很重要，保持一颗平常心，不进行剧烈运动，注意调整呼吸频率，多休息，一般不会有太大问题。如果担心会出现高反的话，可以提前7天服用红景天胶囊，进入雨崩后可以服用蓝养片或者当地的酥油茶来帮助缓解。个人觉得没有必要带氧气瓶，身体素质相对较差可以带一个。 

注意事项 ：

高原需要特别注意的一些事项，想徒步雨崩的小伙伴可以好好看下哟，应对高原反应，高反的常见症状，头痛、失眠、食欲减退、呼吸困难、视力障碍、多梦、耳鸣、晕眩。入高原的第一天在住宿地原地修整，休息为主。刚到高原会感到不同程度的胸闷气短，呼吸困难，耳鸣眩晕等症状，一般2~4天后上述症状都会好转或消失。切记到高原后不要剧烈运动，可以入住酒店后卧床休息。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。 抗高反的药红景天、牛肉干和黑巧克力记得带上，出现高反时可以食用，以便缓解高反。在高原不要暴饮暴食，会加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，注意保暖。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它。 一旦出现比较严重的高反，建议就近找诊所医院吸氧。如果感冒，建议把感冒治好再去，不小心感冒了，应该治好再继续行程，以免出现脑部或肺部水肿，感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（身体不适应，免疫力下降，在缺氧状态下不易痊愈）。 八九月是雨崩，梅里最美的时候，六七月是当地的雨季，高原早晚温差较大需要带好厚的外套、太阳镜、太阳帽、要多喝水、预防高反的【携氧片】、诺迪康、百服宁、芬必得或散利痛、晕车贴，万金油，蚊不叮、腹泻的药。到当地后买当地的氧气瓶。还有就是高原地区干燥，要带足旅行用的保养品套装，补水保湿的洗护用品、面膜和眼膜，及时做好补水，做好防晒工作，做好心和眼在天堂，身在地狱的准备。  总体归集下来有4个影响高反的因素：海拔高度，进入方式，区域和季节，个体素质，除此之外，个人的精神状态也很重要，心理压力不要过大。所以大家不要抱着太侥幸的心里，觉得自己可能不会有问题，一定要做好预防的准备，也不要精神压力太大，保持良好放松的心情。 徒步雨崩需要一个强健的体魄，所以在这之前需要好好锻炼身体，徒步的注意事项：需要露营，注意防寒保暖，准备好登山鞋，最好不要选择穿新鞋，新鞋可能会磨脚。如果是摄影爱好者，记得带上摄影器材、充电宝、小手电、随身干粮等，建议备好防晒喷雾，防晒霜遮阳帽，手套及常用药。当地藏民很友善，烧的菜味道好而且量也足，基本上都比较好客，你只要笑脸相迎他们肯定也是会回应你的。接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先并使用敬语，如在名字后面加个“啦”字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名；迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直、脚底朝人，不能东张西望。敬茶、酒、烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。 接受礼品，要双手去接；赠送礼品，要躬腰双手高举过头。 藏族最大的禁忌是杀生，受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉，但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。 吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。 喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时才能接过来喝。 忌在别人后背吐唾沫、拍手掌。 行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施必须从左往右绕行，信仰苯教的则从右边绕行。不得跨越法器、火盆。 经筒、经轮不得逆转。 忌讳别人用手触摸头顶。 进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位；忌在寺院附近大声喧哗、打猎和随便杀生。了解当地的风俗习惯，像不得跨越法器、火盆；经筒、经轮不得逆转；忌讳别人用手触摸头顶。拍照时不要强迫拍摄他们不希望你拍的内容，近距离拍摄人物，尤其是僧侣、妇女时，一定要事先征得对方同意，以避免不必要的麻烦。不要以任何形式拍摄天葬，尊重当地民族风俗和情感等等，在当地的忌讳都应该提前去了解，文明出游。

装备： 

冲锋衣、抓绒衣、速干衣、一次性内衣裤、优质防滑的徒步鞋和雨衣，因为走的都是上坡或者下坡路，最好还带上护膝； 记得带一件羽绒服、雨伞、太阳帽、太阳镜、防晒喷雾、防晒霜等。需要带的物品在网上都能搜到，小手电、常用药品、防晒霜或者防晒头巾、登山杖和电量充足的充电宝； 徒步旅行要消耗大量体力，所以最好自备一些干粮，如巧克力、牛肉干等，既能补充能量又方便携带。不过沿途也会有小卖部出售方便面、红牛等，但毕竟将货物运到山上不容易，物价会偏贵； 60升以上大背包或21寸以上拉杆箱一个。30升以上小背包一个，冲锋衣抓绒，厚外套(如羽绒服)，换洗衣物，徒步鞋，登山杖，护膝，帽子，手套，保温水杯，墨镜，防晒（30倍以上），润肤品、面膜，洗漱用品，个人药品,（帐篷，睡袋）。  偶尔冰雪天气，山上冷、风大，衣服要带够，冲锋衣抓绒和羽绒服必须二选一，鞋子要好走路、要防滑。袜子多带几双。  徒步时零食：推荐巧克力，士力架，红糖姜粉，葡萄干，牛肉干，水，脉动之类（能量高能防寒）药品如肠胃炎感冒药维C泡腾片等尽可能的轻装，必须的洗漱品、换洗内衣、袜子多带几双、一点干粮、充电器、相机、水杯，其他的能少带就少带，大行李全部存车上

活动日期：2019年10月15日至2019年10月21日(7人成行）

活动费用：1680元

报名截止：活动开始前3天

集散地点：丽江。集合15日晚上20点前******解散21日晚上23点前

相传，雨崩村在很久以前并不被外界所知。后来，梅里雪山后有一个老人常到澜沧江边的西当村借粮，西当村的人谁也不知道老人从哪来，便有人跟踪他，可总是走着走着就不见了。后来有人想出一个办法，当老人再来借粮时,西当村的人说：“这次我们不借给你青稞，也不借麦子，借给你小米。”他们在帮老人将口袋扛上肩时，乘机在口袋上扎了一个洞。小米一路流着，村民们紧跟在其身后，到一块巨石下，小米没有了。他们奇怪极了，众人掀开巨石，却发现大石头下面有条小路通往一个村子，雨崩这才被外界发现。

一个神奇美丽的村庄，行走其间让人有旷世桃源之感。位于梅里雪山东麓的雨崩村四面群山簇拥，因其地理环境独特，所以人烟稀少，全村只有20几户人家，有西当方向和尼农方向两条驿道，以西当驿道更为方便。雨崩村有上下村之分，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营冰湖，而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景。雨崩村地理环境独特，人烟稀少，自古只有一条人马驿道通向外界，因此有人说这里是陶渊明笔下的“世外桃园”。 

行程亮点

★ 当你决定开启这次旅行的大门时。就注定了你已经蹐上了生命中最重要的旅行，一次召唤？一段洗礼？一次理想生活的重新定位？又或许只是一场旅行罢了！
★ 在这里你能放下心中的杂念，用心去感受远离城市喧嚣氛围带给你心灵的洗礼；我们感受在路上旅行的乐趣，用心带给你们一个最好的朝圣之旅；
★ 虎跳峡是国家AAAA级景区，世界第三大峡谷。虎跳峡徒步，其以险、峻著称，也是驴友以及摄影爱好者最喜爱的线路之一；
★ 深入藏传佛教核心，朝拜葛丹.东竹林寺，了解康巴藏区最有影响力的藏佛经典；
★ 穿越康巴藏区

陶渊明笔下的“世外桃源”，景色美丽且神秘，有着香格里拉式的理想生活！

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