潮尚旅行招聘大量兼职领队！！！

亲爱雀山微马的队友们：
大家好！本群例跑活动将于本周日早上（6月16日）举行，约跑的队友们请于早上7：30前到达雀山公园南门口（柳北大润发旁），活动时间为早上7：30-9：00，周日阵雨，气温24～34度，阵雨⛈，请大家留意群通知；请注意运动前后的热身和拉伸，补充水份。
5公里慢跑活动报名队友请接龙
注：自备水、汗巾。有微马队服的队友可穿队服参加，没有的可随意。
为了让每位队员都能达到科学健身的目的，我们将严格按照时间流程例跑，望各位队员熟读内容，尽量跟着队伍，否则达不到健身的目的还会造成不必要的受伤，流程如下：
7：30  集合、合影
7：40   跑前热身
7：50   例跑开始（时长40～60分钟，建议速度快跑两圈，速度慢一圈大一圈小）
8：50跑后拉伸
9：00   例跑结束

例跑三次合15公里，免费申领队服
【免责声明】：
1、本活动自愿参加、风险自担、责任自负，参与者均应为完全行为能力人，发起者不会对任何个人承担法律责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人及视同默认户外活动规则：报名参加者参加者须对自己的安全负责，活动中如有意外，活动召集人尽力提供帮助并有义务组织救援改变行程，但不承担任何责任；为保证活动的和谐，特此声明。
2、代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。
3、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。
4、参与活动后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。
5、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任发起人不承担，由受损害人依据法律规定和发起人声明依法解决，凡报名者均视为接受声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任同样不承担。声明中关于发起人免除赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动发起人。

2019北京国际摄影周影像北京论坛报名指南 附报名入口

　　2019北京国际摄影周　　北京国际摄影周时间：2019年10月19日—10月27日　　北京国际摄影周主题：影像：时间·记忆　　北京国际摄影周门票：不需要门票，免费参观，但影像北京论坛需要提前报名　　影像北京论坛时间... 详情 >

2019北京国际摄影周日程安排一览（时间+地点+展览）

　　2019北京国际摄影周　　　　北京国际摄影周时间：2019年10月19日—10月27日　　北京国际摄影周主题：影像：时间·记忆　　北京国际摄影周主会场：中华世纪坛　　北京国际摄影周门票：不需要门票，免费参观，但影像... 详情 >

2019北京国际摄影周影像北京论坛时间+地点+日程安排

　　2019北京国际摄影周　　　　北京国际摄影周时间：2019年10月19日—10月27日　　北京国际摄影周主题：影像：时间·记忆　　北京国际摄影周门票：不需要门票，免费参观，但影像北京论坛需要提前报名　　影像北京论坛... 详情 >

2019中科院科学节活动有哪些？附报名入口

　　2019中国科学院科学节　　　　科学节时间：2019年10月28日—10月30日　　科学节地点：中科院在京40多家科研院　　科学节活动门票：除“博物馆奇妙夜”实行优惠票价外，其余活动免费，但每项活动只接受网络预约报名... 详情 >

重庆第二个全马！2019长江三峡国际马拉松报名啦！

2019长江三峡国际马拉松（重庆·忠县）定于12月1日8:00在重庆市忠县开赛，设全程马拉松个人赛、全程马拉松团队赛（6人，至少1名异性）、半程马拉松、迷你马拉松（5公里）三个项目；赛事规模10000人，马拉松限报2000人... 详情 >

16毫米交通 16毫米介绍 16毫米攻略 中国人民抗日战争纪念馆 方砖厂胡同6号院交通 方砖厂胡同6号院介绍 方砖厂胡同6号院攻略 北京鲁迅博物馆