潮尚旅行招聘大量兼职领队！！！

六月晨跑领队：杨金兰、杨东红热诚为大家服务。杨金兰电话：******54255、杨东红电话：******68780
2019年06月02日07点30分集合地点，县委礼堂→→热海路→→徐霞客环岛→→途径椅罗大酒店约3公里左右→→在到飞虎公园，4公里→→飞虎公园左转往机场方向彩色跑道头约5公里，往反正好十公里左右，大家看看给行。彩色跑道尽头，然后原路返回，全程折返约12公里（看个人具体身体情况折返） 07:30分准时县委礼堂聚合，热身15分钟后照欢乐照，07:45分开跑
09:00集体拉伸后解散。提前返回的和不参加拉伸的请告知领队 非常感谢由中国工商银行腾冲支行、红塔证券股份有限公司翡翠路证券营业对腾冲一起跑吧进行的赞助，和云南红塔证券公司提供的美味粽子[握手][握手] 户外运动有风险，注意交通安全，安全责任自负。
1、不可空腹跑步，跑前半小时应补充一定量的食物、水分；
2、自带饮用水，建议热水或温水加蜂蜜，便于长跑途中及时补充水分和糖分；
3、跑步应量力而行，不攀比速度和距离；
4、跑步应穿着舒适衣裤，合脚跑鞋，切勿穿第一次新鞋长跑，携带跑后保暖衣物；
5、患心脏病、高血压、糖尿病、低血糖等疾病者不建议参加跑步，只可慢走。
6、为凸显跑吧精神，有跑吧队服的穿跑吧队服参加活动，有跑服不穿的罚20元，7点30分点名，迟到1分钟的罚10元，以此类推(罚款交由队友杨丽娅代为保管) 【免责声明】（跑友必读）
1.以上活动为跑友自发组织，路跑具有一定风险性，凡参与者均视为具有完全民事行为能力人，如有必要可提前为自己购买保险；
2.请各跑友在活动中注意自身及他人安全，如发生危险情况或受到伤害，跑友将尽量帮助和救护，但不担负由此带来的任何直接或间接的责任；
3.如在活动中发生人身损害后果，应立即报警，通知家人、保险公司协调相关事宜，组织者及其它队友不承担任何赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决；
4.以上为强制性要求，本活动为纯公益性质，本着自愿参加、风险自担、责任自负的原则，活动的组织者与活动的参加者之间无任何合同关系。活动组织者不承担任何法律、经济、道义上的责任。凡参加活动，则均视为接受本声明，否则，请在活动前退出。

2023桃醉北京平谷时尚马拉松竞赛规程

　　2023桃醉平谷时尚马拉松竞赛规程　　一、主办单位　　平谷区人民政府　　二、承办单位　　平谷区体育局　　三、协办单位　　北京市田径运动协会　　四、运营单位　　威赢赛事运营有限公司　　五、比赛时间和地点... 详情 >

穿越千年！2019南京秦淮·城墙马拉松开放报名！

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2019北京彩色跑报名时间、报名费用及报名入口

　　2019北京彩色跑报名时间、报名费用及报名入口　　2019北京彩色跑报名时间：截止至10.25　　2019北京彩色跑比赛时间：2019.10.26(分上午场9：30和下午场14：30)　　2019北京彩色跑比赛地点：北京园博园　　2019北... 详情 >

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