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俱乐部：枝江市路跑协会

地点：湖北省宜昌市枝江市体育中心

出发地：湖北,宜昌

天数：1

各位跑友：
为丰富大家的日常训练，科学健康的备战家门口的首场官方马拉松，并为大家提供专业的跑步知识，助力大家在赛场上得到更好的发挥，2021湖北·长江超级半程马拉松官方训练营开启啦，组委会特别邀请武汉ALLIN跑步俱乐部汤伟老师前来枝江为跑友们进行跑步专业培训。
【汤伟】ALL IN跑步俱乐部创始人/Pose ****** 认证教练/RS Lab 跑步教练/国家二级社会体育指导员/北京体育大学运动营养师/100多场马拉松赛事经验/多家跑步训练营主教田径场指导。
现就活动方案通知如下:
一、训练时间:4月18日 7:30-9:00（7:00协会办公室门口集合)；
二、训练地点:枝江市文体中心文旅局会议室及400米田径场；
三、训练内容:
1、长马备战指导（赛前准备、赛中补给与策略、赛后恢复)；
2、热身放松动作示范；
3、跑步损伤预防指导。
四、训练要求:协会会员统一着会服，男蓝女红，准时参加。
五、特别提示:专业指导，机会难得，请跑友们踊跃报名参加。同时欢迎所有报名“5.5枝马“的非协会跑友报名参加。请所有参加人员务必在超级俱乐部里面报名，便于协会统计人数，提供补给！
（本次训练营补给由“长马“赛事主办方博润体育友情提供！)
枝江市路跑协会
2021年4月13日