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      瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。

      为了帮助员工放松身心，释放工作压力，UPG工会委员会特别推出了优尼瑜伽月活动。

活动时间：2019年5月每周五17:40-18:40

本次报名活动时间为5月31日 17:40-18:40

活动地点：UPC总部大楼 一楼活动室

报名方式：每周二在公众号上发布报名链接，扫码即可参与报名。

每次报名仅能参与当次课程，如想连续参与课程，请关注******公众号进行报名。

人员要求：UPC&UPG正式员工

人数限制：20人/课时

本次报名截止时间：5月30日下班前

参与要求：

1、需自行准备瑜伽垫

2、活动前半小时、活动后半小时不能进食

3、需穿着方便运动的服装

其他说明：本次活动目的在于放松身体，瑜伽注重内心与心灵的修炼，部分动作请量力而行。

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