潮尚旅行招聘大量兼职领队！！！

【活动时间】每周三晚上19:00、每周天早上07:00
【活动地点】奥林匹克森林公园（8号线森林公园南门站下车A口出）【活动补给】无，可以自带500ml水或功能饮料。
【活动要求】跑鞋、毛巾、速干T、运动手表等。
【活动领队】热身领队、摄影小组，踊跃报名！
【活动服务】提供看包服务，贵重物品自行保管。
【活动形式】5公里、10公里自选，分快慢2组！
【活动配速】快速组：******左右
慢速组：******左右
【活动流程】星期三
18:45-19:00  集合、认识签到
19:00-19:15  领队、带领热身
19:15-19:20  合影、配速分组
19:20-21:00  跑步、跑后拉伸 
【活动说明】
1） 如有雾霾150+、雷阵雨、【活动说明】
2） 夏季炎热，酌情配备跑步装备与补水。
3）活动为公益性，合理分配体能，如不适迅速停止。
4）保证每次活动的有效性，报名后切勿迟到。