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活动主题

毛铺•用脚步丈量—毛铺百城健康跑献礼祖国70华诞。

主办单位

毛铺健康酒业有限公司

协办单位

黑暗跑团湖州站、湖州悦跑团

活动时间：2019年6月8日上午7:30至10:00

活动地点：湖州市长岛公园北面草坪（靠近长岛府饭店）

活动规模：100人

参与对象：18-50周岁身体健康者，男女不限。

活动内容及流程

1）7:30-8:00    报到并领取约跑活动专用文化衫、号码布，拍照。

2）8：00-8:15    致辞并进行活动说明。

3）8:15-8:30    集体合影，赛前热身。

4）8:30-9:15    3公里慢跑。

5）9:15-10：00    完赛者领取毛铺礼物一份，个人拍照留念。

其他说明

1）参与者可获赠毛铺礼物一份

2）参与活动不收取任何费用。

3）活动参与者须身体健康，有一定跑步锻炼或健步基础。

有下列情况者禁止参加本次活动：

1.各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心率大于100次／分，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病；

2.慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支气管哮喘，支气管扩张，肺气肿，活动性肺结核，尘肺病；

3.糖尿病未获控制；癔病、癫痫，精神分裂症；

4.现患重症感冒、上呼吸道感染，体温38℃以上或体温在38℃以下但全身及呼吸道症状明显者；

5.先天性心脏病、风湿性心脏病、心肌炎和其他心脏病患者；

6.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

7.血糖过高或过低的糖尿病患者；

8.孕妇；

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