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客服微信5月10日周日上午9:30间歇跑团练（汽车工人体育场）
网友投稿发布于 2020-08-19 19:01:05
俱乐部：时创铁人
地点：吉林省长春市绿园区汽车工人体育场
出发地：吉林,长春
天数：1
62分钟的团练，提升跑步速度及心肺功能。
现场由刘指导根据运动员10公里跑步能力进行分组并对技术要点进行说明。
训练前进行动态热身，训练后进行静态拉伸及核心力量强化。
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