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俱乐部：甘肃张掖驼铃声声户外健身俱乐部

地点：甘肃省张掖市甘州区玫瑰园

出发地：甘肃,张掖

天数：1

价格：100

苦水玫瑰盛产于甘肃兰州永登县苦水镇其花以花繁汁多、清香纯正著称苦水镇也因此享有“中国玫瑰第一乡”的美誉。
《本草纲目》、《本草纲目拾遗》、《神农本草经》记载玫瑰具有“行血、补气、明目、坚齿、好气色、香身”之功效。苦水玫瑰在含苞待放的时候，所含的补血成分及活性都是最高的，所以在玫瑰的花蕾期食用，效果最好。
兰州苦水玫瑰含有丰富的花青素，花青素在欧洲被称为“口服的皮肤化妆品”，不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养以及消除体内有害自由基，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出20多倍。所以，若想保持美丽不老容颜，很简单：多喝苦水玫瑰花茶!常喝苦水玫瑰花茶可以有效的缓解疲劳，舒散心情，散发郁气，减散腰酸背痛等不良症状，增强体质都有良好的作用。
苦水玫瑰花茶还有一个神奇的功效就是美容养颜，常喝可以滋润皮肤，祛除黑斑，改善肤色，同时对女性痛经、月经不调等症状都有辅助治疗作用。苦水玫瑰花茶具有调节内分泌，增强血液循环，健脾养肝，增强气血的功效，所以经常喝饮对身体机制增强有明显作用。苦水玫瑰含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能清热去火、改善内分泌失调，还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。苦水玫瑰花瓣能调理内分泌，活血散滞，将毒素排出体外，假如持久服用，能肃清体内有害的自由基，打消色素斑点，润泽皮肤，从而达到美容驻颜的食用效果。 五月二十三日驼铃声声与您相约玫瑰园、野餐梨花园!

【活动组织】甘肃驼铃声声户外旅游文化发展有限公司户外健身俱乐部
【活动费用】100元/人（上车交费）所收费用包含往返全程车费，玫瑰园采摘费30元/人、户外餐饮费、户外保险费，公共装备及组织费
【徒步距离】1KM
【风景指数】☆☆☆☆☆
【难度指数】☆
【活动时间】2020年5月23日（星期六）
【乘车地点】甘州区南环路水务局家属区新世纪小区门前（新闻大厦西50米）
【活动领队】漠风 ******65810
【活动收队】琥琥 ******39051
【注意事项】开水，功能食品自理，餐具自备。
（诚信报名、上车交费。习惯放鸽子人员和进入驼铃声声户外黑名单的人员谢绝报名）

【活动安排】2020年5月23日(星期六)早上8：00点名集合，8：30准时出发。9：30抵达玫瑰园开始采摘玫瑰花蕾，(文明采摘、多劳多得、所摘花蕾归个人所有)。中午11:30结束采摘活动，在梨园内开始午餐(驼铃特色户外餐☞牛肉小饭)，酒水:天佑德青稞酒、雪花啤酒。午餐后队员开始互动游戏或者自由活动挖野菜。16:30晚餐:(驼铃特色户外餐☞麻辣火锅)。17:30乘车返回张掖，活动结束！

【装备建议】
1、背包：徒步过程中背负衣物，饮食，饮水（建议为双肩包）
2、徒步鞋：建议穿皮质徒步登山鞋
3、服装：速干排汗抓绒冲锋衣
4、手杖：节省体力，保护膝盖
5、帽子：带沿帽为佳，魔术头巾
6、太阳镜：镜片最好能防紫外线
7、保温水壶、保温水杯

【报名须知】
1. 自愿参加本次活动，并完全理解和认同活动计划；所有报名人员视同默认户外活动规则，活动中个人如有意外，组织者不承担任何责任。
2. 报名者须具备完全民事行为能力，非完全民事行为能力人必须有监护人陪同。
3. 身体健康，无不适合参与户外活动的疾病，具备参与本次活动的体能要求；严禁有心脏病、脑血管、精神病、高血压、个性极端等疾病或心态的人士参加。
4. 安全第一，要有团队精神，活动中请务必服从领队的安排与指挥，前不超过带队，后不落后收队，团队行动，不能独自离队疾行暴走。
5. 应理智评估明白自己的户外活动能力，不要尝试超过自己能力与知识的決定与行为，如有任何状况，应及时通知领队及周围队员。
6. 领队有权根据天气、队员情况改变路线，如遇不可抗力原因活动终止，活动组织者不承担任何责任。
7. 低碳环保出行，保护环境，维护生态，带走所有自己的不能降解垃圾，请自备垃圾袋，把垃圾带到有垃圾处理能力的垃圾点，提倡如有余力把别人留下的垃圾带走。
8．途中如遇雨雪、堵车、恶劣天气等导致延迟到达或是无法到达目的地，请勿抱怨。
9．欢迎热爱自然，喜欢户外、摄影的爱好者和超级俱乐部会员参加。

【户外活动风险告知】
1．本次活动属于AA自愿参加活动行为，组织者并无邀约之意。
2．参加者必须服从领队统一安排，遵守团队纪律，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不擅自离开行进路线，不要做无保护的攀爬、冒险。整个活动中集体观念第一，不允许出现独自疾行暴走的情况；
3．发扬团结友爱、合作互助、自我加强的精神，反对自私自利；
4．请自己携带适合自身的常用药品；
5．谢绝有急性心脏病、严重高血压以及精神疾病的人士参加，隐瞒事实的责任自负；
6．由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。同时，领队可购买保险，如出意外，有保险公司代为赔偿，领队和同行者不承担任何民事责任；
7．对不听指挥，擅自行动或是有其他不利于管理与影响团队行为而离队的，所有责任由其自负，领队和同行者不承担任何责任。
8 报名参加此项活动人士即视为同意上述免责协议不再签订书面协议。

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