潮尚旅行招聘大量兼职领队！！！

俱乐部：九江柴桑奔跑吧

地点：江西省九江市濂溪区八里湖

出发地：江西,九江

天数：1

【何为LSD】
L.S.D.是三个英文单词的缩写，即：Long Slow ******，直译是“长慢距离跑”，或译作“长距离慢跑”。
【为啥要练LSD】
LSD的好处有这样一些：提高耐力、增强心肺能力和循环系统，还可以减肥。
而且，我一直觉得LSD是人人适用的跑步训练方法，除一般跑友外，青少年、减肥者也可以跑LSD。
【怎样才算Long（长）】
Long（长），一般观点认为距离在20－35公里，这是距离意义上的长（Long）。
不过，每个人的耐力、体能和速度各有差异，这么长的距离跨度，并非人人适用。
因此，本人对“长”的看法是，用时间来定义“长短”更为合适。慢跑的“时间长”比“距离长”更有参考价值！【活动时间】2020年5月1日5:00～8:30
【合影地点】九江市八里湖海韵沙滩
【合影时间】5月1日5：50--6：00
【集合地点】
①5：10体育馆广场
②5：20瑞景联盛超市
【参加项目】
①21.******
②10km
③后勤保障
【活动说明】
①自愿参加，量力而行；
②自备矿泉水，能量补给；
③路上有车，注意安全；
④尽量穿颜色鲜艳的衣服；
⑤遇雨活动取消，自由安排。

北京市第一批水利遗产名录公布！有几个您肯定去过……

10月22日，北京市第一批水利遗产名录公布！快来和小北看一下都有哪些上榜吧~昆明湖昆明湖，古称“七里泊”“瓮山泊”“大泊湖”“西湖”。北京市海淀区颐和园内湖泊，属海河流域北运河支流通惠河水系。昆明湖的面积约为颐和... 详情 >

七仙女下凡地！2019新余仙女湖国际马拉松赛开启报名！

2019新余仙女湖国际马拉松定于11月17日在江西省新余市举行，设全程马拉松、半程马拉松、迷你马拉松、健身跑（10公里）、迷你跑（6公里）四个项目；赛事规模10000人，其中全程马拉松1000人，半程马拉松3000人，健身跑... 详情 >

国内秋天哪里最美，它当第二，没人敢当第一，连西藏都比不过！

秋天，一个让人都期盼的季节，这个季节的风很温柔，气温很凉爽，大地穿上了金黄的外衣，落叶随风而逝，褪去了夏天的酷热，秋天显得那么乖巧，今人愉悦，就连美景也闻到了秋天的气息，全部整装以待，期盼那些欣赏它的... 详情 >

北京最美的骑行路线

骑行是一种既健康又环保的旅行方式，一辆单车外加一个背包即可出行，它能让你充分享受在大自然中穿行的快乐。来一场骑行约会吧，一起追逐前方最美的风景！北京有哪些地方最适合骑行？快跟着小编去看看吧！1、赏花骑... 详情 >

北京市旅游委隆重推出“5.1春游季”四大主题线路：畅游京郊，不负好时光

五月，北国的春夏交接之时，春色渐退，夏意渐浓，这个季节的京郊总是充满了田园般的诗情画意。五一黄金假期来临，如果不能远行，何不到京郊这个城市后花园遁隐几天，找一隅居所过几天无忧无虑的隐士生活；或是寻一处... 详情 >

八里庄绿无限公园交通 八里庄绿无限公园介绍 八里庄绿无限公园攻略 北京八里桥音乐主题公园交通 北京八里桥音乐主题公园介绍 京北第一漂交通 京都第一瀑交通 长城第一泉交通