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5月11日周六中信建投证券邵阳营业部、新邵大源山庄、大邵网、新邵兄弟驾校、无比古方新邵总代理携手助力新邵11路跑公社开展全民跑步活动——诚邀爱运动的你参与！
一、本次活动主题: 习总书记在《决胜全面建成小康社会 夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利》的报告中提到“广泛开展全民健身活动，加快推进体育强国建设”和“全民健身和竞技体育全面发展”，体育强则中国强，国运兴则体育兴。
没有全民健身就没有全民健康，没有全民健康就没有全民小康，全民健身是增强全体人民体魄的重要活动，也是全体人民健康生活的基础和保障。过去十几年，中国人民逐步实现小康社会，也只有全民健康才能守护全民小康这是伟大硕果。
响应习总书记全民健身的号召，你若奔跑，青春不老& 11路跑，快乐奔跑。
************★************二、新邵11路跑公社简介:
   一个非营利性民间路跑社团，由路跑爱好者自发组建，现社团总人数已达300余人。公社以提倡全民跑步健身为目的，为跑友搭建一个互动交流平台，传递健康生活,发扬自由快乐的运动精神。跑步不仅增强体魄提升毅力，更能陶冶情操振奋精神，做为一个健康阳光的民间跑步团体，11路跑无偿提供科学引导，跑步知识，路跑装备推荐等多方位服务。跑步是最省钱、最简单、最容易的健身运动，11路跑励志发动成百上千民众一起来参与这项健康快乐的路跑健身运动。************★★******--
三、跑步活动内容
1.集合时间:5月11日早上6点30分（请参加的小伙伴打好提前令，提前到达，一个人迟到可是一大群人在为你的迟到买单)
2.集合地点:新邵汽车站(组织方在汽车站设置活动展台及签到点)
3.跑步路线:新邵汽车站—严塘镇—大坝水库——大源山庄（全程约12公里，跑步距离每个人根据自身情况选择，洪荒之力后可选择乘坐后勤车—新邵兄弟驾校教练车）
跑步流程:
1、集合签到:签到后凭中信建投开户短信领取新邵11路跑公社队服一件; 换好队服后把个人物品放至后勤车上;
2、跑前热身:7点钟开始跑前热身
3、跑前合影:活动组织者、跑步小伙伴、赞助方大合影
4、跑步出发:适当补给后，开始跑步(旗手扛队旗开道，队友们成几路纵队一起跑200米，200米后，可根据自己配速择伴奔跑。组织方在5公里、9公里处以及终点12公里处均设置了补给点。全程会有新邵兄弟驾校教练车做为后勤车跟随，跑步洪荒之力后的小伙伴可以等在路边乘坐)
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四、活动安排及注意事项
1、跑完后大源山庄安排地方洗澡等，所以请大家携带洗漱用品(牙刷、毛巾、拖鞋、洗发水、沐浴露、换洗衣服等)。
2、5公里、9公里以及终点12公里处均设置了补给点(纯净水、面包、水果等，请小伙伴保持良好秩序文明补给并把垃圾扔至垃圾袋中);
3、跑步过程中一定要注意安全，礼让过往车辆和行人，不去争分夺秒才能确保安全;
4、跑完之后拉伸休息，适当补给。全部小伙伴到位后，在大源山庄进行新邵11路跑公社户外训练基地挂牌插旗仪式;
5、然后有秩序的洗澡(期间自由活动:赏景、爬山、拍照等);
大家全都洗漱完之后，活动方组织大家开展非常有意思的户外拓展活动，参与活动即有机会获取奖品(跑步装备)。户外拓展活动比赛项目:①6人7足②两人袋鼠跳往返接力③瞎子取水④背夹气球往返跑接力⑤正面30米往返跑接力⑥拔河
竞赛说明:比赛分为红黄两队分组对抗，每个项目各队派出队员进行比试，胜利方积两分，失败方积一分，最后计算团队总分定输赢。
拔河为大团体项目，希望大家全部参加。
指定两名小伙伴为红黄两队队长，各自招募数量、性别相等的队员（活动当天现场组队）。
户外拓展活动的同时贯穿抽奖活动(跑步装备及现金券等)
6、中午在大源山庄聚餐(参与的小伙伴AA,只有付出的东西才最美味)
7、聚餐之后，小伙伴们乘坐后勤车回城。(每辆车5人，人满即走)
8、所有参与的小伙伴不论是中途回去还是聚餐之后回去，一定要在签到表上报备。
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五、本次跑步活动奖品设置以及享受的福利
①凭中信建投开户信息签到可领新邵11路跑公社队服一件(匹克速干衣);此奖品由中信建投证券邵阳营业部赞助，价值150元
②跑步腰包，此奖品由大邵网赞助
③跑步太阳帽，此奖品由大邵网赞助
④护手冰丝袖套，此奖品由大邵网赞助
⑤瑜伽垫，此奖品由大邵网赞助
⑥运动手套，此奖品由大邵网赞助
⑦百变头巾，此奖品由大邵网赞助
⑧每个参加活动的送娃娃鱼5折卡及50元大源山庄现金券一张、100元现金券一张;此福利由大源山庄赞助
⑨新邵11路跑公社(含交流群)队员在大源山庄附近跑步的，可无条件享受免费洗澡洗漱;
只要是新邵11路跑公社跑步群成员(不含交流群)长期享受除酒水外8.8折的优惠。此福利由大源山庄赞助
⑩新邵兄弟驾校助力本次聚跑，教练车为聚跑后勤车，为跑友们负重前行。
11.无比古方新邵总代理盛情赞助10提无比酒做拓展活动奖品及中午聚餐用酒
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六、有以下身体状况者不宜参加此活动:
1、先天性心脏病和风湿性心脏病;
2、高血压和脑血管疾病;
3、心肌炎和其他心脏病;
4、冠状动脉病和严重心律不齐；
5、血糖过高或过低的糖尿病；
6、其它不适合运动的疾病；
7、孕妇。
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七、特别鸣谢 以下金主

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