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最美人间四月天
四月是一个草长莺飞的季节
是一个充满诗意的季节
天气也变的暖和了……
这个季节最适合运动了
值此寿光市第二十届中国（寿光）国际蔬菜科技博览会召开之际，由寿光体育事业中心、寿光日报社主办，寿光市马拉松运动协会承办的乐跑圣城活动将于4月27日在寿光弥河生态观光园举行，寿光马拉松协会现统一组织跑友会员进行报名。
一、活动主题：乐跑圣城 奔向美好生活
二、主办单位：寿光市体育事业发展中心、寿光日报社
三、承办单位：寿光日报全媒体平台、寿光市马拉松运动协会
四、冠名单位：中南花城
五、活动安排：
1、活动时间：2019年4月27日
2、集合地点：寿光弥河观光园五色土广场
3、报名时间：即日起至4月26日12:00
4、组别设置：5公里组、10公里组
5、报名对象：
18周岁—60周岁，有完全民事行为能力，身体健康，热爱徒步、跑步运动（未成年参加必须有父母陪同）。
6、报名费用：
免费报名
7、报名人数：
不限
8、活动流程安排：
7：******:00签到领取参赛T恤，8:00-8:30活动仪式，8:30发令出发，10:00起点位置集合发放完赛奖牌，抽奖活动
9、活动路线
5公里路线：五色土广场-----过弥河浮桥******弥河西岸----向北到卡诺岛（折返点）-----原路返回五色土广场
10公里路线：五色土广场-----过弥河浮桥******弥河西岸----向北到寒桥博物馆（折返点）----原路返回五色土广场
10、奖品设置
所有完赛人员发放纪念奖牌一个，所有人员可参与抽奖，奖品有动感单车、料理机、电热水壶、冷干毛巾等，人人有份没有空奖。
六、注意事项：
本次活动为不记名次的欢乐徒步加健康跑，大家根据各自身体情况选择适合的运动项目，中途如有身体不适可随时退出，5公里和10公里分别在折返处发放打卡券，活动结束凭签券发完赛奖牌并参与抽奖。
长距离运动是一项高负荷、大强度、也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础。有以下身体状况者不宜参加比赛：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病；
2、高血压和脑血管疾病；
3、心肌炎和其他心脏病；
4、冠状动脉病和严重心律不齐；
5、血糖过高或过低的糖尿病；
6、比赛日前两周以内患感冒；
7、妊娠；
8、其它不适合运动的疾病。
请大家准确填报名信息，便于组织方统一购买保险

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