潮尚旅行招聘大量兼职领队！！！

在开始，全体微马人积极行动起来，帮助身边更多的亲朋好友加入微马团队，让他们更健康、更快乐！
汇聚能量、行善积德、大爱无疆、功德无量！
各位微马家人，动动您们的手指，将此链接到您的亲朋好友或同事，染与带动身边的人一起健康吧！4月22星期一第一百五十次晨跑
场开始报名了，期待您的加入！微马、微马，健康加码！汇聚能量、行善积德、大爱无疆、功德无量！跑步路线：
体育场内出发路途经――沿河往——程水塔方向——宝塔公园再回跑体育场内拉伸！
集合地点：红门体育场
集合时间 5:40
跑前热身 5:50
开跑时间 6:00
跑后拉伸 7:00
注：如遇下雨，活动自动取消.
提前到终点的队友请勿直接做弯腰、蹲坐等动作，在终点等候和欢迎后来的队友，等待教练带领做跑后拉伸后再行解散，谢谢配合！
1 为了对自己生命和健康负责，如身体不适宜参加跑步，请不要参加，如自己确实想参加跑，必须在征得医生同意后才能跑！有带小孩的家长请特别注意，在跑步过程中一定要照看好自己的小孩，注意安全！
2、微马队是非盈利的公益组织，如在活动过程中造成人身伤害和财产损失，兴国微马跑步协会不负法律及民事责任。请各位队友相互告知！

密云新城子镇古堡文化游，品味历史文化韵味

从都市的纷繁到心的那一端，要走多久？近之不净、远则远矣。沿途绿色扑面，倾泻成弯弯溪流。远处山峦绵延不绝，叠加在一起，直到把深绿浸染成天空的颜色。古老的城墙盘亘在群山之上，那里有祖辈留下的斑驳印记。密云... 详情 >

体育盛会

第十四届全运会正在陕西举行，107年前这样的全国性体育盛会在北京天坛也曾举办过。北京天坛以明清两代皇家祭天而著称，少为人知的是，她同时也是中国近代运动会的发源地和承办地之一。上世纪初，天坛曾开创性地承办... 详情 >

老茶树

京西多奇树，尤其是房山区佛子庄乡山川村五道河的千年老茶树更加神奇。一位行走诗人，行天下路，吟四海诗，初遇这棵老茶树便惊呼：“啊，真乃神树也！”茶树（俗名），学名黄连木，别名楷木、黄楝树、药木，为漆树科黄... 详情 >

明代王府井有十王府吗？实为一座府邸！

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延庆有个小张家口

寻访雪后的海陀山就像天使，头戴白绒帽，迎接来自世界各地的体育健儿。海陀山上的国家高山滑雪中心被誉为“雪飞燕”，有着令人叹为观止的赛道。在刚结束的北京冬奥会上，各国运动员在“雪飞燕”争分夺秒。海陀山承接了雪... 详情 >

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