潮尚旅行招聘大量兼职领队！！！

  在全国人民齐心协力抗击“新型冠状病毒感染的肺炎”疫情的时刻，腾冲一起跑吧响应国家号召，要求全体队员待在家里，自我防护，支持国家战胜疫情所做的努力，从1月22号发布公告请大家别出门开始，到目前为止，跑吧没有组织过任何群活动，所有人都遵守了规则，在此向所有遵守规则的队友们道声谢谢，谢谢您们维护了跑吧的声誉！介于目前疫情的严重性，我们做好了跟病魔打一场持久战的准备，所以，我们每个人都要锻炼好身体，提高自身免疫力，从我做起，带动家人一起在家动起来具体参与方式:在超级俱乐部报名，早晨8:00开始，由领队在群里发布热身视频，大家跟着视频热身，然后个人在家里进行室内跑，平板支撑，深蹲，靠墙蹲，跳绳，单杠等等适合自己的运：动，在运动的同时，请家人帮忙拍一段运动中的视频或者自己拍也可以，9:00运动结束，领队发布拉伸视频到群里，大家跟着视频拉伸，拉伸结束后，9:30内，把自己运动中拍摄的视频上传到群里，由领队统计活动参与度，整理表格，最后进行公布，在超级俱乐部报名了的，没有达到要求发运动中视频的，可自愿捐10元钱，用于公益活动，自愿捐款的请发红包给“刘安杰”领队，由他统一做记录，并在每次活动结束后的第二天进行公布。以上活动由晨跑晚跑和越野跑当值领队共同组织实施，目的是为了大家在家里待着的这段时间，不至于懒惰，也能带动家人一起参加到运动中来，增强自身体质，提高自己的抵抗力，在此请大家积极参与！！！希望大家能积极参与活动，身体是革命的本钱，有了好身体什么都不怕，但不提倡户外，请大家待在家里活动，保护好自己才能保护家人，请大家共同遵守。2020年2月晨跑领队：
刘芬：   ******08084
丁成曼：******14995

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