俱乐部:固安-极行户外俱乐部
地点:保定市乌龙沟长城
出发地:河北,廊坊
天数:1
登山赏美景,涞源明代长城,残长城之美!线路简单,适合绝大多数朋友。冬天的长城是这样滴!!!深秋的长城啥样呢?我们一起去看看
万里长城坏,
荒营野草秋。
秣陵多士女,
犹唱白符鸠。
时间及出行地点:
出行时间:1月1日 周六 早6:30
集合地点:万兴新家苑小区门口(俱乐部新址)--106国道与新源街交叉口,南行150米国道西侧(东方金字塔幼儿园门前)。
可停放车辆,小区外车位均可;共享单车。
费用预算:
持卡会员:88元 非会员:98元 赠送一日户外保险。大小同价。次卡可抵扣。
费用说明:包含:往返大巴车费用、司机餐费、停车费、组织费。
不含:个人消费、餐费自理,救援费用等。如有村民拦路,进山费AA
关门时间:12月30 周四 下午 12:00 关门前退出费用退回。关门后请自觉缴费,然后找替补,否则拉黑。诚实守信,户外原则。请相互理解。如天气原因、或者人数不足活动取消,费用退回。
活动人数:成型人数:35人 人数不足费用另行计算,或者AA费用
午餐共享:午餐自备,可分享,搭伙做饭。水:自备。
会员卡办理:联系:未来 ******38589微同。价格:49.8元/张。
费用支付:报名后,第一时间缴费,安排座位原则:报名先后及缴费先后综合排位。
******、支付宝:******38589唯一收款账号。新朋友可语音确认。谨防诈骗。
活动强度:简单,爬升550米,距离10公里,适合新老朋友参与。
出行装备:1、鞋:徒步或登山鞋;
2、衣服:冲锋衣,速干衣裤,防寒轻羽。
3、食品:自带午餐、水果、蔬菜、巧克力、糖果等高热量食品(可以带一些消毒湿巾)。
4、水:水的消耗量视自己情况,2升以上为宜,根据自己的需求带热水。
5、帽子、头巾、手套、防晒霜、手电或头灯、冰爪、手台(有就带上频率438.250)
6、登山杖、护膝,头灯
7、 体弱,心脑血管疾病人员,事多者,不服从管理人员,领队及管理有权拒绝报名。
参与者已阅读活动内容并知晓户外活动中的潜在风险,自愿参与。并保证不隐瞒自身状况,无心脏病、糖尿病,高血压等不适宜户外运动的疾病。不排除其他疾病。有上述疾病者请量力而行,风险自负。参与者年龄******周岁,身体健康者。事多矫情,无团队精神者勿报。
出行风险告知书:
亲爱的驴友,欢迎参加户外活动,为了保证您的安全,现将户外活动中可能遇到的风险和防范措施提示如下:
一、您确保自身身体健康,状态良好,没有生病,也没有患有包括但不限于,心脏病,高血压,心脑血管病等不适合剧烈运动的疾病;
二、出发前一天晚上,您休息充足,没有大量饮酒,也没有其他可能影响良好体能,判断能力的行为;
三、您已经按照指示,携带了合适的装备和适量的饮用水,食物;
四、在整个活动过程中,您能接受教练和工作人员的指挥,不脱离队伍,不独自行动,不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动;
五、一旦发生身体不适合其他危险,您能够在第一时间通知领队和工作人员,以获得他们的指导和帮助,并配合他们采取必要的避险,治疗措施
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