潮尚旅行招聘大量兼职领队！！！

俱乐部：腾冲一起跑吧

地点：云南省保山市腾冲市三桥广场(公交站)

出发地：云南,保山

天数：1

2021年9月晨跑领队由孟继芳，刘榜文竭尽为你服务
孟继芳******52566刘榜文******13719由于疫情防控，现在晨跑只能选择线上打卡形式！打卡时间为晨跑当日。（把打卡截屏发布于打卡群，跑吧一群，跑吧二群，切记不要重复发送截屏）等到疫情过去，我们在一起迎接崭新的群跑活动！（根据腾冲疫情防控规定）注意事项：户外运动有风险，注意交通安全，安全责任自负。
1、报名方式:建议下载超级俱乐部APP在APP内报名。
2、不可空腹跑步，跑前半小时应补充一定量的食物、水分；
3、自带饮用水，建议热水或自酿酵素饮品，便于长跑途中及时补充水分和糖分；
4、跑步应量力而行，不攀比速度和距离；
5、跑步应穿着舒适衣裤，合脚跑鞋，切勿穿第一次新鞋长跑，携带跑后保暖衣物；
6、患心脏病、高血压、糖尿病、低血糖等疾病者不建议参加跑步，只可慢走。
7、为保障路途安全，有跑吧服的穿跑吧服参加活动，因跑吧服颜色显眼且带夜间反光条。
8、天气变化大，要是6:30点依然下雨就取消本次群跑活动到时候由领具体通知。
现在领队只能建议性给出群跑线路。三桥广场➡玉翡翠环岛➡欢乐湖环岛➡东湖公园➡老海关➡墓园环岛➡三桥广场距离大约8公里，难度系数

夏天出去玩懒得往郊外跑？市内也有避暑乘凉的好地方

“三伏天”来了，这是一年当中最热的时候，也是荷花盛开的时节。北京适合夏天避暑乘凉的公园数不胜数，公园内有大片荷塘的也不在少数。在这些地方不仅可以免费乘凉还能欣赏美景，是怕热又懒得跑去远处玩的小伙伴们的福... 详情 >

6月12日起，静之湖景区梦幻极光秀、萌宠乐园、网红冰激凌等一大波活动来啦

端午节来静之湖，享受梦幻极光秀、侏罗纪恐龙来袭、网红冰激凌等一大波醉心的活动吧！7D梦幻极光秀，大（小）孩子们的奇趣乐园，璀璨又自带浪漫、出片率100%，美出银河系！刷爆全抖音 ！飘逸、灵动、超越极限；魔幻... 详情 >

藏不住了！通明湖公园超5万平米荷花迎来盛花期，引游客沉醉其间

通明湖公园超5万平米荷花藏不住了，这个公园的湖面上“升”起了层层荷叶，荷塘中一朵朵粉白相间的荷花竞相开放，赶快跟随小编开启赏荷模式吧。从通明湖公园西门而入，沿河水榭观景台前，一片片荷叶将湖面覆盖住，犹如... 详情 >

藏不住了！通明湖公园超5万平米荷花迎来盛花期，引游客沉醉其间

通明湖公园超5万平米荷花藏不住了，这个公园的湖面上“升”起了层层荷叶，荷塘中一朵朵粉白相间的荷花竞相开放，赶快跟随小编开启赏荷模式吧。从通明湖公园西门而入，沿河水榭观景台前，一片片荷叶将湖面覆盖住，犹如... 详情 >

“十一”长假将至，国家大剧院有这些好演出等你来看！

中秋佳节刚过，“十一”长假就在眼前！在新中国七十二岁华诞之际，国家大剧院特别策划了一系列正能量、高品质、多门类的精彩演出。剧小院贴心地替大家整理了9月29日至10月7日的演出排期，方便大家挑选了解。长假想出门... 详情 >

中国农业博物馆 月华亭交通 月华亭介绍 月华亭攻略 栖月山庄交通 栖月山庄介绍 栖月山庄攻略 绚霞琦月交通