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起点黄羌朝面山水库至高潭中洞红军之路徒步10公里+平东南门吊涧游
惠东县高潭镇中洞村，地处海(丰)陆(丰)惠(东)紫(金)五(华)五县的接合部。距惠东县城112公里，距海丰县城45公里，距紫金县城50公里，四周高山险峻，怪石嶙峋，羊肠小径曲折崎岖，有寨头坳、麻角嶂等天然险隘，易守难攻，正是一个建立革命根据地的好地方。
南门吊涧瀑布群 万年冰臼群
冰臼是指第四纪冰川后期滴水穿石的方式，它是古冰川遗迹之一。世界上最大的冰臼是2010年在北京发现的白龙潭冰臼。冰臼平面上多数呈圆形、近圆形、椭圆形和不规则的形状；是冰川的直接产物。冰臼的三大特征是口小、肚大、底平。两三百万年前在巨厚冰层复盖处于“封闭”和“半封闭”状态下，冰川融水沿着冰川裂隙向下流动时，由于冰层内有巨大压力，呈“圆柱体水钻”方式向下复基岩及冰川漂砾进行强烈冲击、游动和研磨，最终形成深坑，这些坑极像南方舂米的石臼，因此称为冰臼。
活动路线
第一站：起点朝面山水库至终点高潭中洞红色革命根地，红军路徒步往返10公里
第二站：平东镇南门吊涧瀑布群，万年冰臼群游玩
活动安排
7：00从汕尾出发，经海城接队友，
9：00左右到达黄羌朝面山水库开始徒步至高潭中洞往返
11：30结束徒步，往平东镇中心aa聚餐，
13：30往南门吊涧游玩
15：00结束活动回程
人数限22人 车费aa
参加活动队友建议购买当天专业户外意外险（30万），可自行购买，也可以通过领队代购
【装备要求】自带干粮，水至少要1升，手套，户外快干衣裤、双肩背包（腰包等）、少量干粮，登山鞋，登山杖、帽子、灯具、、足够饮用水、防蚊虫花露水，防晒霜，太阳镜，通讯工具（手机及备用电池)及个人药品等。
备注：如活动前遇下大雨，雷雨，台风等不确定因素，领队有权推迟活动，活动中听从领队安排，如活动中遇特殊情况，为安全考虑，领队会根据情况改期或更改路线！
黄羌镇朝面山水库高潭中洞红色革命根据地平东镇南门吊涧奇观

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