
活动时间:07:00-15:00
活动地点:
06:50苜蓿园地铁站3号口,请大家提前10分钟到达,热身,签到,出发!
羊全程28-30公里,爬升1066米,活动总里程36公里!
活动路线:
苜蓿园地铁站3号口(起点)-国会大道-头陀岭-第一峰-听琴亭-中马腰-拥翠亭--体院南路-西北水库--灵谷寺景区-中山陵景区-灵谷寺西路-水榭路-行健亭-陵园路-苜蓿园地铁站3号口(终点)
注意事项:
一.紫金山羊全程28-30公里,爬升1066米,全程旅行慢跑,报名人员须具备半程马拉松基础的友友或者跑过20公里以上美图的友友,要有较强的耐力,报名人员需要经过爱跑图领队审核,审核通过后方可参加爱跑图的本次活动,活动期间全程自带补给或途中小买部购买!
二、报名人员着装建议:长裤,长袖,防护手套,头巾,空顶帽,越野鞋或跑步防滑鞋;充电宝,数据线,充电宝须提前备足电量,预防手机电量不足,造成美图不完美!
三、报名人员须自觉遵守南京爱跑图群规,发扬团队精神,不离不弃,途中不得超越领队,不得更改领队所规划的路线!
安全声明:
1⃣️参加跑图活动须主动购买保险,为了自己也为了家人;
2⃣️此活动须自愿参加。参加的友友要求身体健康及具备民事能力,能对自身安全负责;
3⃣️如有高血压,心脏病等疾病且不利于户外运动的朋友不宜报名参加;
4⃣️活动过程中如遇意外,我们可以协助救援,但不承担任何责任;
5⃣️同意并遵守以上要求才可报名活动。
南京跑图群管理:程军、陈琦,廖宏,陈勇!
江苏南京出发