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新年新气象，在2020年元旦到来之际，经会理县徒步协会常委研究决定，2020年元旦来临之际，会理徒步协会将组织一次登龙肘山的徒步大赛，现将有关事项通知如下：
一 ：天涯：负责全面工作
二：领队：阿亮哥，阿哩古
三：后勤保障：沧海桑田，三郎
四：活动时间：2020年元月4日星期六
五：活动主题：弘扬长征精神，徒步龙肘山大赛、挑战自我，勇攀高峰。
六：车辆自理安全自负
七：，奖项谁设立：一等奖一名，奖金50元，二等奖两名，奖金40元，三等奖三名，奖金30元，凡参与者走完全程给予20元的奖励，奖金（徒步协会统一支付）不发给个人，下午下午统一安排伙食。
八：下午统一喝小酒、吃鱼、自己动手、欢迎广大徒步爱好者参与、如果不参加爬山的朋友欢迎参加下午的鱼会、每人缴费20元、随便吃。
活动地点：下午的鱼会地点待定。
 
集合时间：2020年1月4日早上7点钟 从会理县城出发7:30在黑桃沟水泥路尽头集合（午餐自带）
行走路线：早上7点钟从会理县城出发，到达大弯营经核桃沟最上面的山庄处把车停好，从龙肘山北坡爬山，到顶午餐后沿三峰从龙肘山南面下山后乘车返回县城。北面上山约8公里的山路到顶，南面下山约10公里，正常速度来回8到9个小时，山高路远，有一定的难度，大家根据自己的身体状况，量力而行，酌情参加！
注意事项：
  一、参加本周活动人员：本次户外爬山活动山高路险，有一定强度和难度、白天中午天气炎热，具有一定的挑战性。谢绝身体状况不好的人参加。未成年不满十八岁人员不得参加户外活动。本周户外活动难度较大，参加人员不允许带未成年人参加。
二、注意团队精神，团结友爱，互相帮肋。尊重他人。不做有碍团结和有损于协会形象的事，活动中不准酗酒。户外活动注意保护环境，不得乱丢垃圾。不能降解的垃圾自行收集并带走。保护林木与花草。不管你从那里来，来了就是朋友。服从领队指挥，严禁个人离队单独行动。在确保自身安全的前提下，发扬团结协作的团队互助友爱精神。户外活动，安全第一，切忌个人英雄主义，要量力而行。
三、本周活动行程难度属中等级。难度：★★★。风险：★★★。风景：★★★★。爬山路程：大约18公里左右。请大家一定要注意安全，并遵重当地风俗习惯。
四。特别提示，请参加本周户外活动队员在户外活动公告后请跟帖报名，这样才好安排户外活动。如无人报名参加，将取消本次户外活动。不跟帖报名者，谢绝参加活动。
为了方便大家报名参加活动，及时了解活动动态，方便领队联系大家，请大家在此报名。
1：苹果用户直接上******搜索：超级俱乐部 下载超级俱乐部
安卓用户下载链接：******.com
2：搜索ID：54850找到会理徒步运动协会
3：点击右上角的加入按钮
4、电脑直接输入网址：******.com也可以报名
七，午餐自己准备。
  咨询报名电话：
领队：咨询报名电话：天涯：******36315
阿亮哥：******64200，
沧海桑田：******14961，
弯刀：******07959，
阿哩古：******07282，
个人装备：
1.午餐自备。以及自己喜爱的零食、水果。建意个人带一些牛肉干、巧克力及奶糖在爬山途中体力不佳时吃一点，可及时补充体力。 
 2.个人常用药品及特殊药品。可带一点防蚊虫叮咬的外用药。个人用双肩背包、遮阳帽、太阳镜、防晒霜、擦汗毛巾、登山手杖、吊床。天气多变请带上雨具
 3.请多带上一点饮用水。   
  4。进入少数民族地区，请尊重当地的民族风俗，不和当地少数民族同胞发生冲突。       
 5．强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，要做到互相帮助，要有集体荣誉感。 
  6．注意防火。禁止在林区吸烟、用火。上山后要自觉服从护林人员的管理。特别是吸烟的队员应该注意，烟头一定要熄灭。引起森林火灾是要负法律责任的。护林防火，人人有责。 
四．特别提醒。 
  本周活动存在以下危险：Ａ、坠落。Ｂ、坠石击中。Ｃ、跌倒受伤、扭伤。Ｄ、动物咬伤，花粉过敏、高海拔高山反应不适。乘车意外伤害及其它不可预见的危险。 
  五．免责声明： 
      1．签于户外活动存在一定的不可预见的风险，请参与者正确评估活动存在的危险性。审慎选择参加户外活动。 
      2．风险自负：户外活动中如发生意外伤害事故，同行人员将尽力帮助和救护。但是，活动发起人和所有同行人员，以及召集活动的网络平台，均不承担由此带来的任何直接或间接的法律和经济责任。活动中意外伤害后果全部由本人自己负责。会理县徒步运动协会不承担任何责任。凡报名参加本周活动人员均视为接受本声明。要求参加户外活动人员请购买意外伤害保险。 
    3．未成年人参加户外活动必须有法定监护人(家长)看管。一切责任由法定监护人(家长)承担。 
    4。个人的手机、摄影机、照相机等贵重物品自行保管丢失损坏自负。 
5：  我是自愿参加本周户外徒步爬山活动的，我对这次出行活动的时间路线都有详细的了解，对活动中可能出现的风险也有足够的认识。我将努力规避风险，并郑重声明我对我个人的安全负责，如果在此次活动中我因意外风险被伤害，一切责任由我自己负责，与会理县徒步运动协会及同行驴友没有任何关系，家人和亲属等不得向与我同行出游的人以任何形式的索赔。
6．请报名者千万不要把本次户外徒步活动自助出行方式和常规参加旅行社旅游相混淆，自助出行方式和旅行社有着本质的区别。如果您有此意识保留的话，那请您不要报名。旅途的快乐与舒适，来自于大家的共同努力创造。活动发起人与大家在各方面都是平等的，费用平等，责任平等，地位平等。
〖活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动  。〗
                   会理县徒步运动协会 
2020年1月1日

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