潮尚旅行招聘大量兼职领队！！！

俱乐部：成都心远户外运动有限公司

地点：四川省成都市大邑县鹤鸣山风景区

出发地：四川,成都

天数：1

价格：100

李子，在中国各省及世界各地均有栽培。它含赤霉素A/32，还含胡萝卜类色素，如β-胡萝卜素、隐黄质、堇黄质及新黄质，并含维生素A，具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效。而且它的抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。本次活动主题野炊！我们预计7.30出发到达下车点接近9.30，下车后徒步上山大概1.30小时，到达农家乐以10人一组自由组合，大家分工合作，洗菜，切菜，烧菜，生火等各显其能，一组留一个人专门拍照，拍视频给大家留下美好的回忆。烹饪各自理想美食，饭后休息片刻，到李子园体验拆摘李子，价格随行就市。不喜欢采摘的可以在农家乐休闲，打麻将，唱歌，跳舞等。止咳祛痰
李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。改善贫血
李子中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，适度食用对于贫血者大有益处。清肝利水
新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果。护心健脑
李子富含花青素维生素C等抗氧化成分，能够有效预防血流淤积，保持血液循环畅通，减少心脏病的发生和卒中危险。营养价值
每100克李子的可食部分中，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0．25克，维生素A原（胡萝卜素）******微克，烟酸0.3毫克，钙6毫克以上，磷12毫克，铁0.3毫克，钾130毫克，维生素C 2~7毫克，含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。可以带上吊床在竹林里面歇凉，睡午觉，可想一下是多么的幸福。也可以在竹林里面把音响打开，唱歌跳舞李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效温馨提示:本活动采取自愿AA出行，若是途中由于堵车造成产生的费用由友友们自行负责。
参加人员：6-60岁，身体健康。
因是长距离徒步，小于或高于限制年龄的，原则上不能参加，如坚持要参加的，必须有监护人陪同，且由监护人和本人签署免责协议，并由监护人和本人承担全部安全责任。
活动禁止：禁止不适宜运动的人士和有疾病的患者参加。严禁饮酒、醉酒。如隐瞒参加的，请注意自己的身体状况和体能以及可能发生的后果，并承担全部责任。
活动纪律：纪律性强，有服从大局观念，不调换座位，不超越领队，不擅离团队另走捷径。中途离队或坐车前往终点的，需通知领队，否则将给予警告处分，超过3次，本年度禁止参加我们的徒步活动。
风险告知：参与活动者应充分认识户外活动的严酷性和危险性，有能力承担户外活动中有可能产生的意外伤害，并承担全部责任。帮别人报名的，请认真审查您的外挂的身份信息，并负责保证他们的安全。因为他们造成的后果，或许将由您承担全部责任，所以，切记谨慎带报名，本人未到的，不得替外挂报名。帮别人报名的，请认真审查您的外挂的身份信息，并负责保证他们的安全。因为他们造成的后果，或许将由您承担全部责任，所以，切记谨慎带报名，本人未到的，不得替外挂报名。不得私下转让座位，否则，因此出现的所有安全责任由转让者承担。不当之处，请予谅解，谢谢！
【个人须知】
1、本次活动属于初级线路，需要携带初级装备：登山鞋或徒步鞋、登山杖、双肩包等。
2、长距离徒步自带适量饮用水、路餐、零食，功能型饮料。
3、建议携带手套、护膝、防晒用品、雨具、对讲机等；
4、自带一些简单包扎创伤的药品、个人特殊药品、晕车药、藿香正气水、高糖；
5、穿着注意事项：徒步穿越请着手套、长袖、长裤，以免被荆棘挂伤。
6、本次活动因需要提前订车，活动前一天中午12点以后只进不出，要退出报名的友友可在活动前一天12点前联系领队撤销报名及报名费用。
7、活动已为参与者购买了相应的户外保险，若遇出险，请及时拨打保险负责人刘昌华 ******48818将提供协助理赔服务，注意：一定要要用本人报名填写的手机号在当天拨打该号码向保险公司备案，并在保险公司的指导下就医及理赔。
8.户外活动要求准时准点，分车公布的时间即为出发时间，概不等人，领队不打电话。
9、活动线路、集合时间、集合地点、注意事项会在车上公布。请大家严格遵守，拒绝水娃。
10、切勿携带宠物，道法规定营运车辆拒绝宠物上车。
11、收队时，原车原位不得随意变换座位及车辆。如需更换，请报于当车领队。
12、第一排座位请友友不占位，留于领队方便主持，导航等:)收队时，原车原位不得随意变换座位及车辆。如特殊情况需更换，请报于当车领队。
请以下人员勿报名:
(1)、传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)、心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)、脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)、呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人;
(5)、精神病患者，如癫痫及各种精神病人;
(6)、严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)、大中型手术的恢复期病患者;
(8)、孕妇及行动不便者;
(9)、其他不适合出去旅行的疾病
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参加活动的人员须身体健康，户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能远离救助和医疗服务，凡隐瞒自己疾病，给团队和个人造成损失者，一切后果自付，并负相应法律责任。
如遇特殊情况不能实施当日活动（天气原因，路况恶劣等）主办方有权利临时变更路线。
领队:华哥 ******48818
领队:陆小凤   ******50611
老酒哥:  ******50194
成都:
一品天下地铁G口
牛市口地铁站A2
驷马桥地铁A口
新都:
1.三河海峡茶城（茶壶嘴旁）
2.森林公园
3.新桂湖大门口
4.班竹园海宁皮革城
5.大丰家乐福
6.天元小区
7.木兰中学
8.新民新河东街42号强泉酒厂
青白江:
祥福天星街红绿灯口

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