潮尚旅行招聘大量兼职领队！！！

俱乐部：十一龙樾登山俱乐部

地点：北京市北京市朝阳区科荟路33号奥林匹克森林公园内

出发地：北京

天数：1

时间：12.18（星期六）9：00，
地点：奥林匹克森林公园南门 特步向西50米路口北侧
内容：慢跑 跑坡
线路：南园南门逆跑道2公里后，上仰山，跑坡3-5趟后返回跑道，跑回南园南门
8：30-9：00 签到，发号码布
9：00-9：30 热身，简易体能训练
9：30-10：45 慢跑 跑坡
10：45-11：00 拉伸
11：00 解散
距离：
雏鹰队（龙娃跑山队）
A队 8-10公里
B队 5-7公里
老鹰队（龙爸龙妈队）
5-7公里
难度：没难度，慢慢跑，跑坡时候循环线路，可随时下撤
补给：
1.雏鹰队员必须随身带******以上水（强制要求）
地形：塑胶跑道，水泥路，小段土路
爬升：37米单圈
时间：2小时
目标：保持体能，适应山地地形，为日后登山活动做准备
强制装备:请着速干衣，越野包，路跑鞋或越野跑鞋，******以上水，提前2小时进餐，准时到达。
继续招募摄影，看包，收队，领队家长志愿者，报名请选择志愿项目，谢谢！

奥森公园花卉观赏季暨春花展邀你来踏春！

春分已过，春意渐浓，最是人间好时光，伴随着春天的脚步，在680公顷的奥林匹克森林公园内，山桃、迎春、玉兰等早春观赏植物已悄然绽放。奥林匹克森林公园第十一届花卉观赏季暨春花展也开幕啦！邀你来踏春。奥森公园... 详情 >

奥森秋色：彩叶绚烂 硕果累累

据“首都园林绿化”公号消息，11月4日，奥林匹克森林公园彩叶变色率已达95%，正处在秋景最佳观赏期。除了彩叶，枝头的果实也构成了秋日美景。海棠、山楂、金银木等既是观果植物，也能为鸟儿提供口粮，丰富公园的生物多... 详情 >

奥森公园花卉观赏季正式开幕

北京商报讯（记者 关子辰 葛婷婷）3月23日，北京发布微信公众号发布北京朝阳奥林匹克森林公园赏花推荐路线。在680公顷的奥林匹克森林公园内山桃、迎春、玉兰等早春观赏植物已悄然绽放，奥林匹克森林公园第十一届花卉... 详情 >

北京赏秋叶最好的地方:16处公园推荐

　　北京山区因为海拔较高，温度较市区更低，秋色来到的时间也会比市区早一些。目前，北部山区红叶已进入最佳观赏期，如慕田峪长城、司马台长城、八达岭国家森林公园等，市民可登高赏红，感受漫山遍野的绚烂秋色。　... 详情 >

北京奥林匹克森林公园秋景进入最佳观赏期！

北平之秋，便是天堂。如今的北京，五彩斑斓，处处皆美景，马路边、小区里、房前屋后，都披上了秋天的盛装。要说北京北部居民赏秋最方便的地方，首推奥林匹克森林公园。这里面积超大，横跨五环路的生态廊桥把公园分成... 详情 >