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阳泉市长跑健身协会100公里训练计划通知!
2019年4月起，全国各地的各类马拉松陆续开始，为了适应各类比赛，结合协会20名跑友成功报名参加石家庄100公里越野比赛，拟在2019年4月7日进行一次不间断跑步20小时训练。
一、人员：阳泉市长跑健身协会会员(以报名石家庄100公里越野为主要成员)
二、时间：7日凌晨3时开跑
三、起跑集合地点：阳泉市图书馆前(成功报名石家庄100公里越野人员、拟参加长距离训练人员)
四、路线：考虑安全因素、补给因素、便于陪跑、训练人员互相鼓励因素，路线在桃河公园环赛鱼桥、新五渡大桥，一圈近20公里
五、主要补给点提示：早上四点开始，二矿福利楼前开始供早点，阳泉火车站旁边有不停业小餐馆，中途人员可回家补给，模拟上下台阶路线，不关计时、计数器、计步器，算做公里数
六、通过训练适应即将到来的2019年各类50公里、100公里越野赛、白天高温、高热马拉松、夜间马拉松
七、温馨提醒：
1、参加人员在进行不间断训练前注意充足睡眠、休息、合理饮食，携带好夜间装备，精心准备，身体有不适时请及时停止训练，如果严重请前往医院检查。
2、参加训练人员请告知家人训练时间、路线，保持通信畅通，与家人能随时联系，也可告诉平日与自己常训练的跑友、朋友，既能得到家人、朋友的鼓励，又能防止意外情况。
请互相转告，谢谢。

2023桃醉北京平谷时尚马拉松竞赛规程

　　2023桃醉平谷时尚马拉松竞赛规程　　一、主办单位　　平谷区人民政府　　二、承办单位　　平谷区体育局　　三、协办单位　　北京市田径运动协会　　四、运营单位　　威赢赛事运营有限公司　　五、比赛时间和地点... 详情 >

2018新年登高大会举行 2022名北京市民聚首八达岭

新年登高健身，远望成就梦想。昨日，由国家体育总局主办的2018全国新年登高健身大会在全国各地展开。在北京主会场八达岭长城，2022名北京市民用登高健身的方式喜迎元旦，共同祈愿新年步步高、生活日日新。登长城 致... 详情 >

2023北京平谷时尚马拉松报名要求(年龄+健康)

　　(一)年龄要求　　1.半程马拉松项目年龄均限16周岁以上(2007年12月31日以前出生);　　2.欢乐跑项目年龄均限12周岁以上(2011年12月31日以前出生);　　3.18周岁以下(2005年12月31日后出生)的选手参赛,必须由其监护... 详情 >

北京半程马拉松启动报名

本报讯（记者 陈嘉堃）中国银联2021北京国际长跑节——北京半程马拉松组委会3月30日发布通知，宣布比赛将于4月24日7时正式起跑。赛事预报名工作已于昨天16时开启，将持续至4月4日16时。北京国际长跑节——北京半程马拉松... 详情 >

“宅”在家运动APP用起来

出门不了的网友们，不如用下手机上的运动APP，不用教练就可以跟着一起做运动，打发时间是不错的选择。Keep这是一款非常常见的运动APP，非常良心的是，很多基础课程是不收取费用的，这对我们初学者来说是非常实惠划算... 详情 >

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