
时间:12月21日(周六)下午15:00
带队队长:威力
副队长:林增强
集合地点:跑协跑吧活动室(位于水北河边,彩虹桥与八一大桥中间)
一、行程安排:下午15:00活动室集合签到拍合影,跑协跑吧之操热身(由协会文艺部马小妹教练免费教学)新人做自我介绍。按配速分组,现场 选出配速队长,负责带好新人队伍完成4桥。15:15跑步开始。16:45活动结束。
二、距离:4桥2圈14k,新人一圈7k。
三、关于本次补给:1活动室茶水免费供应。
2带队队长赞助香蕉、牛排补给(跑步结束后现煎)。
四、注意事项:因天气较冷,大家可以把干爽的衣物放置活动室,慢跑结束后第一时间换上,以免着凉。
五、关于安全:慢跑中安全第一,身体一旦不适,请立即停止并寻求帮助,一旦报名成功默认安全责任自己负责。组织者不承担任何安全责任。请所有跑友们知悉。
六、关于时间:请所有跑友们合理安排时间,报名成功却迟到的跑友会由副队长进行登记并通报,请大家培养准时的好习惯。
⚠️关于协会会员积分:本次活动积3分。请会员们互相转告。
七、报名截止20日晚20:00,不接受临时空降人员。
福建南平出发 邵武市户外跑步协会(邵武跑吧)