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4月6日(周六)清远望军山赏杜鹃花休闲徒步

发布于 2019-12-02 12:21:41

潮尚旅行招聘大量兼职领队!!!

望军山,又名天堂山,望君山。为清远市清新县第二高峰,海拔988米,山上风光秀丽,人文古迹丰富,登山赏花好去处。清远市内到望军山约60公里,走107国道到龙颈镇转370县道可直到山脚,半山有南宋陈凤台墓,每三年全国陈姓后人均回来祭祖,热闹非凡,周边还有古瑶人留下的废弃古建,未开发,是寻幽探秘的好地方。龙颈镇石坎地区的村民称为“望军山”,东部的禾云镇沙河村民却称为“天堂山”或“天塘山”,至令仍留下许多遗迹、民俗和传奇故事。在明朝时,清远滨江地区是瑶胞的聚居地,立有400多峒瑶寒,人口数十万。当地首领曾以望军山为中心割据独立,朝廷出动十多万大军,在这一带展开大战,镇压了起义军,留下了今天的望军山坭城遗址。

活动费用: 108元 (大小同价)
活动费用包含:领队费,往返大巴费用、路桥费、油费。
费用不含:
*其他个人产生的消费
活动路线及路况:
路况:山路、泥土路
距离:12公里
难度:★★二星(最高五星)
【一】报名流程:
1、超级俱乐部报名:
按要求填写真实资料并成功缴纳报名费即视为报名成功,
2、多人报名请点“帮人报名”,每多一人点“添加报名”
3、支付:
A、在线支付后直接确认报名(选,支付宝和微.信选项,但30分钟后不支付会被系统删除报名,视为报名不成功,需重新报名),
B、请报名后35分钟,打开报名帖页面,在页面最下面查看自己的名字是否有显示,有显示名字则报名成功。
C、如不懂微~信及支付宝支付,请委托朋友代报名,报名系统安全,请放心填写个人资料和在线支付,感谢配合。
4、报名联系人:
轻风:******46873(微~信号)
【二】活动安排:
集合时间:2019年4月6日07:50集合,08:00出发(过时不候)
集合地点:广州天河体育东路百福广场,体育中心地铁站B出口。
2、人齐出发,途中,领队介绍活动、行程安排、注意事项,队员们相互认识。
3、到达出发点,由专业教练带领热身。
行程
07:50 集合
08:00 出发
10:45 到达
10:50 热身,大合照
11:00 徒步开始
16:00 回程
18:40 回到广州
*此为参考行程,领队会根据实际情况有所变动
【三】报名要求:
1、身体状况要求:越野跑、户外徒步是一项大强度长距离的运动,路上的不确定因素多,是一项高风险的项目,对个人身体状况有较高的要求,参与者应身体健康,有长期参加跑步锻炼的基础。
下列情况报名者需自行承担参加活动带来的风险:
1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者
2)高血压和脑血管疾病患者
3)心肌炎和其他心脏病患者
4)冠状动脉病患者和严重心律不齐者
5)血糖过高或过少的糖尿病患者
6)其它不适合运动的疾病患者
野外有风险,责任需自担!
【四】装备要求(自备)
1、抓地力强的越野鞋或徒步鞋,登山包
2、适合徒步跑步的排汗速干的衣裤、遮阳帽、头巾、登山背包、登山杖、手套、臂套、毛巾、头灯、(忌穿高跟鞋、布鞋、板鞋、棉质衣裤)
3、通信器材、移动充电宝
4、补给能量食物(能量胶,坚果,提子干、香肠、八宝粥、面包、水果、牛肉干等)、至少3L水/功能饮料,肚子饿了就吃,无分 享不户外,带多点一起分 享。
5、替换衣服、皮肤风衣、防晒用品、哨子、少量现金
6、个人药物:防晒/防蚊虫物品、风油精、创可贴、中暑药
7、垃圾袋,一次性雨衣,途中产生的垃圾用垃圾袋装好带下山
8、露营装备:帐篷和防潮垫、睡袋、露营帐篷灯、头灯、手电等
PS:
1、希望参与活动的朋友在奔跑途中,爱护山野,不乱扔垃圾,尽量把消耗物品带回活动的后勤点,保护环境,人人有责。
2、若途中出现人员受伤或不适,应及时给予帮助并及时通知组织者。
3、组织者已为每位参与活动的朋友购买保险,但众多保险不含个人意外险,建议参与活动的朋友为自己购买一份个人长期的意外保险。
4、如路线因天气,外来原因产生安全,组织者有权取消活动。
5、 组织者在活动途中将安排领队人员,参与活动必须听从领队指挥,不得擅自脱离队伍,违纪者将列入黑名单,不得参加本组织往后同类型活动。
【五】后勤服务:
1.行李可放于大巴车上、行李不宜存放过多现金及贵重物,如有任何损失或损毁,活动组织者概不负责。
2、补给:本活动不设补给点,需自行携带,请带足水及功能饮料。
【七】退出:
1、如需临时退出请联系领队 ,说明“姓名+退出+活动名称”。
2、活动退款规则:
A. 出发前,多于48小时退出,活动费全额退还;
B. 出发前,多于24小时退出,少于48小时退出活动费退回50%;
C. 出发前,24小时内退出,活动费不退;
E. B、C项退出后,有找到人顶替参加的,活动费全额退回。
3、所有涉及到活动退款的处理,提供退款账户信息后约48小时内处理。
4、满30人成行,如人数不足则取消,活动取消后活动费全额退回。

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