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2019“尊重不同 点亮希望”全球联跑（泰安站）
启动仪式
公益约跑
时间：2019年4月2日 星期二
下午18：00—18:30签到
地点：岱岳区政府前广场集合
路线：岱岳区政府前广场—泰山大街—万达广场—泰安文化艺术中心（5公里）
参与伴手礼：点亮蓝色全球公益联跑定制版头巾一条
备注：建议着装蓝色（不强求）
附件：线路图

（一）、活动规则：
1、健康徒步不计成绩。
2、为保证人员安全，参加者要走游人步行道，不得走公路。
3、健步走过程不得阻碍其他参赛人员，如遇到意外受伤或者体力不支无法完成比赛时，可以选择。
4、不可故意在赛道设置路障、阻碍他人徒步。
5、为保护环境，倡导大家文明参赛，请将垃圾放入随身携带的垃圾袋中，交给沿途志愿者或扔入垃圾箱。
（二）健步走赛事注意事项：
1、尽量精简装备。徒步途中只携带当天活动必须物品,如路餐饮用水、必备药品、防护品、手机和相机等。
2、穿着户外服装。建议着徒步鞋,行进途中,按照正确方向在行人线上行走,不要逆行。
3、保护膝盖脚踝。长距离徒步一定要注意保护好膝盖和踝部,尽量戴护膝和护踝。
4、注意防风防沙。防风以能遮挡住面部的头巾和套袖为主，以防晒为辅，抵御风沙对鼻腔黏膜的刺激。
5、若参加者在活动途中需要救护协助，可主动联系就近的工作人员。拨打工作人员紧急救助电话，工作人员即会尽力救助参加者；
6、活动安全第一。若途中有不适不要坚持，找最近的下撤点下撤，如需帮助，联系最近的志愿者；
（三）参赛对象：
1、参赛者身体状况要求：参赛者应身体健康，有长期跑步锻炼或训练的基础
2、有以下疾病患者不得参加比赛
①、先天性心脏病和风湿性心脏病患者
②、高血压和脑血管疾病患者
③、心肌炎和其他心脏病患者
④、冠状动脉病患者和严重心律不齐者
⑤、血糖过高或过低的糖尿病患者
⑥、比赛日前两周以内患感冒者其它不适合运动的人群
*选手完全知晓并且承担自身健康水平参赛可能存在的风险和责任，组委会建议参赛者到相应医疗机构进行健康体检，并办理人身意外保险。
装备建议：
徒步鞋或者运动鞋、运动裤、帽i、墨镜、头巾、个人所需药品、水壶等。（春季天气多变，请各位参赛者一定注意防寒保暖）
（四）安保保险后援
1. 如在参赛中身体出现不适，可及时联络沿途工作人员。建议选手携带手机，有紧急医疗需要可以联络医护车。
2.安全保障：我们将提供合理的安保服务，保障人员安全。

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