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随着全民健身意识的增强，很多人希望了解自己的锻炼效果，那么有什么办法可以测试吗？
12月中旬湖州市社会体育指导中心将启动《国家体育锻炼标准》达标测验活动，标准按不同年龄分组设定了不同标准，达标测验项目分五类，除了老年组五项均测之外，其他组别每人每类选测一项。每项测验根据成绩对照标准后获得相应得分，最后按照总分评定相应等级。参与测验的市民朋友将可获得由国家体育总局颁发的《国家体育锻炼标准等级证书》。
《国家体育锻炼标准等级证书》共分为9个等级，每个参与测试者根据所获得分数可拿到相应等级证书，既可以增强参与锻炼的获得感和成就感，也可以定期参加测验检验锻炼是否达到良好效果！
全民健身乐在当下，12月14日启动达标测验活动，协会开放报名链接，欢迎市民朋友们踊跃参与！
测验时间：2019.12.14下午1点（周六）
测验地点：湖州市志和中学
测验内容：
还等什么呢？赶紧呼朋引伴报起名来吧！

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