潮尚旅行招聘大量兼职领队！！！

通天蜡烛位于佛冈与从化、新丰交界处，海拔1047米，保留着原始的气息。4月春意正浓，山里许多植物都亮出了新装。在这深深的山野中，最令人心动的是盛开的野杜鹃，一朵一朵的开满了枝头，洁白的、粉红的、淡蓝的、鲜红的，一蔟簇、一丛丛地镶嵌在山坡上、古树旁、小溪边。这满山的花草树木虽不艳丽，但却很养眼，很和谐，能让你久久地观赏，慢慢地陶醉，深深地着迷。
▶活动时间；3月31日（小雨活动正常出行，中雨推迟一周）
▶集合地点：
第一集合点：7:00花边岭金銮酒店对面公交站台
第二集合点：7:05分东平吉之岛便民单车处
第三集合点：7:10江北丽日旗杆下
▶注意：3月31日早上7点10分准时出发，请勿迟到。
▶线路行程 :石明村-通天蜡烛-黄金脑-石明村
10:00 到达从化石明村登山口开始登山
12:00 登山途中FB中餐自带（干粮）休整
14:00 登顶，休整，拍照 14:30 开始下山
17:30 下到山脚石明村后返程，在返程中再定是否找地方FB。
21；00回到惠州温馨的家。
以上是大约行程，一切按到达时间为准。
出行方式；租车
活动费用；150元
用餐计划：早餐自理，不安排早餐时间，中餐自带干粮，水果。晚餐以自愿原则一起FB。
装备要求：长衫长袖登山运动鞋，备用衣物一套以上，雨衣，头灯，手电，登山杖，小容量登山包，充电宝等等。
活动领队；火凤凰******07665
对讲频率；******
▶【不宜爬山者】
▶若患有以下慢性病，不宜爬山：
▶运动障碍慢性疾病：关节病，皮肌炎，风湿炎等
▶呼吸系统慢性疾病：肺心病，慢性气管炎
▶循环系统慢性疾病：高血压、冠心病，特别是慢性冠状动脉供血不足的人
▶慢性肾炎；血液病；糖尿病伴有合并症；痛风;红斑狼疮；肝硬化等…
▶【纪律要求】
1.安全：危险之地慎行，勿逞能，勿乱食野生动植物。
2.队形：不准走在领队之前或落后于收队，前后队员尽量保持在5至10米的距离。
3.同行：不要独行，保持3人以上同行。
4.等候：如中途离开队伍上洗手间，请告知同行者，并2人以上同去，告知领队或收队。
5.下撤：中途如要下撤，一定要通知领队。
6.环保：参加者请自备垃圾袋，勿在沿途扔垃圾，所有垃圾请带回市区处理。
7.团队：发挥团体精神，自助并互助，服从领队的合理安排，准时准点，勿拖拖拉拉。
8.收编：勿随意收编本队之外的人员。切实需收编，须领队同意。
9.回家：平安下山后，返回家中，请在网上或用（短信）告知发起人(您已平安到家)。
▶【注意事项】
1.凡报名人员视同默认户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任；
2.活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
3.活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；上山时请勿携带火种；
4.统一购买意外保险。整个登山活动中集体观念第一，最前与最后队员距离不要过远，队伍行进紧凑，严防后方队员迷路的现象发生；
5.必须服从队伍统一安排，发扬团队协作精神，不要做无保护的攀爬、冒险；不欢迎在行程中喜欢单飞的同学；
6.尽量少带现金（200以内）；勿带银行卡、贵重物品；
7.早餐必须要吃饱吃好；
8.需要防水处理的装备请事先包装好；
9.参加活动之前要记得剪掉脚趾甲；
10.没有必要带的物品（不清楚的请询问领队）一律不带，练习负重着除外；
11.活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者协助汇报；
12.自备MF救生卡；
13.不排除因天气变化（下大雨等）、道路损坏而放弃行程的可能。户外活动，安全第一，如因外力原因取消召集，将尽快通知各位队员，敬请留意。
14.在行进过程中，不要渴了才喝水，不要累了才休息。喝水要少量多次，每次1-2口，在嘴里含一会再吞下去。一般行进时喝运动饮料，午饭时喝矿泉水。
15.登山要根据自己的节奏（多走几次山，就知道节奏了），不要太快也不要太慢，尽可能匀速。注意随时调整呼吸。
16.上山鞋带松一些些，下山鞋带紧一些些。
17.上山和平路不建议带护膝，下山才带。
18.上山八字步，走慢些；平路可以脚步大一些，加快速度或小跑；下山注意平衡，可侧身，有能力的可以小跑，但要注意安全。
19.上山登山杖调短一点；下山登山杖调长一点。
▶【可能遇到的危险】
1.滑坠山崖、沟谷；
2.被乱石或树木滚落击中；
3.碰伤或扭伤手、脚；
4.毒蛇、黄蜂侵扰;
5.被人打劫的危险！
6.交通意外；
报名者视为自愿承担可能产生的风险后果，并在活动中注意安全，规避风险发生。
▶报 名 前 务 必 详 细 阅 读 本 召 集 贴
活动成行则默认所有同行者已阅读本召集贴，并认同本召集贴的相关声明。
▶在户外旅途过程中，置身于天地之间，融合在大自然的怀抱，只有在广阔的生态旅游中才能实现人类灵魂的自由！去亲近自然，沐浴阳光，享受快乐！
▶【温馨提示】
学会尊敬别人，严禁放飞机。不认同以上观念者谢绝参加

广东惠州出发 火凤凰户外