潮尚旅行招聘大量兼职领队！！！

晚跑领队:
李加旺 ******04874
李加会 ******90479
报名截止:2019年11月25日18:20，18:30集合点名，热身10分钟，18:40开跑。
集合地点:
↓
东湖
路线:
东湖→健君医院环岛→海关→民航大厦→水墨中国绕一圈折返，全程约12公里，难度
晚跑结束统一拉伸，有事不参加拉伸的，须向领队请假。
队友们，2019腾马，腾冲一起跑吧359人报名参赛，全部安排玩赛！
本次赛事，跑吧协同腾冲市琥珀协会一起为大家提供补给和后勤保障，特别第三个补给点由跑吧队友“刘俊晨”的“如来云水客栈”为大家提供红牛和矿泉水，还有榨菜，另外，跑吧有以下队友捐款为大家提供了补给，捐款的分别是:杨荣坤200 元   李丽萍200 元  黄丽萍200元 李雁霖500元，王秀艳100元，林生亮100元，杜忠宽400元，赵兴永500元，左明建300元。
另外还有如下队友提供补给品：杨有会提供甘甜的矿泉水十件；魏再苏提供水露露呢桔子两件；杨洪文杨丽娅夫妇提供了甜蜜蜜香蕉一件；
真心感谢本次赛事为大家付出的所有单位和队友，特别感谢为之付出的后勤组全体队友，因为有您们的付出，大家才能开心玩赛，谢谢您们！！！
让我们铭记那些为跑吧及队友安全完赛，慷慨解囊，没有奖牌，而默默付出的所有后勤人员，你们的名字将载入史册！
腾马赛后，让我们一起迎着初冬的凉爽慢跑，回味腾马的精彩，**赛后的得与失。
报名须知:注意交通安全！
注意事项：户外运动有风险。
      1、报名方式:建议下载超级俱乐部APP在APP内报名。
      2、不可空腹跑步，跑前半小时应补充一定量的食物、水分； 
      3、自带饮用水，建议热水或温水加蜂蜜，便于长跑途中及时补充水分和糖分； 
        4、跑步应量力而行，不攀比速度和距离； 
         5、跑步应穿着舒适衣裤，合脚跑鞋，切勿穿第一次新鞋长跑，携带跑后保暖衣物； 
       6、患心脏病、高血压、糖尿病、低血糖等疾病者不建议参加跑步，只可慢走。 
       7、为保障路途安全，有跑吧服的穿跑吧服参加活动，因跑吧服颜色显眼且带夜间反光条。
       8、天气变化，如是18点依然下雨就取消比次群跑活动到时候由领队通知。
【免责声明】跑友必读′以上活动为跑友自发组织，路跑具有一定风险性，凡参与者均视为具有完全民事行为能力人，如有必要可提前购买。
报名截止:2019年11月25日18:30

2023北京大兴永定河马拉松开跑时间最新安排

　　本届赛事主题为：宜居宜业新大兴，繁荣开放新国门，总规模10000人。其中健康跑/亲子跑4000人、半程马拉松4000人、马拉松2000人。赛事于9月20日10时启动报名，1小时后，半程马拉松项目即报满;48小时后，10000名参... 详情 >

2023北京房山半程马拉松急救跑者招募报名时间及报名入口

　　一、比赛时间：2023 年 11 月 12 日 08: 00　　二、比赛起终点：　　北京 · 房山 · 清苑北街(良乡东路交叉口)　　三、比赛项目：　　半程马拉松赛事规模：5000人　　四、招募人数：　　25人　　五、报名时间：　... 详情 >

2023北京通州运河半程马拉松奖牌/检录及集结

　　完赛奖牌　　奖牌背面特别增加了铭牌设计，选手们可以在领物时在铭牌上雕刻自己姓名，并在完赛时将铭牌嵌入奖牌内，从而拥有一枚专属奖牌。　　检录及集结　　检录信息　　赛事安检入口:紫运西路和玉带河桥交口... 详情 >

北京朝阳公园小怪兽荧光跑活动

　　活动时间：11月25日晚间　　活动地点：朝阳公园　　朝阳公园依托首届北京朝阳国际灯光节，围绕“双奥之城”发展理念，与专业体育运动机构合作，释放夜间运动场景新模式，积极推动“全民健身”发展理念。　　活动形式... 详情 >

四马台村腾马大酒店的八八席：纯天然绿色食品

白草畔自然风景区内的四马台村的腾马大酒店，虽然属边远山区，在这里婚丧嫁娶，最讲究的是“八八席”。八八席构成：八个碗：1、蒸碗五花肉 2碗（2）假鸡肉1碗 3、炸卤水豆腐 2碗 4、清水素白菜1碗 5、清炖豆腐1碗 6、... 详情 >

北京老美跑车城交通 北京老美跑车城介绍 北京老美跑车城攻略 细管胡同11号四合院交通 细管胡同11号四合院介绍 细管胡同11号四合院攻略 月华亭交通 月华亭介绍 云南保山出发 腾冲一起跑吧