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“4月21日“广100”系列赛
—第二站从化天湖20公里
一天徒步活动
一座城，历史悠久，
一条路，依山傍水，
一群人，无畏艰辛。
广州百公里徒步系列，
用脚步发现妙趣点滴，
用徒步诠释城市精神。
我们因文明广州爱上了徒步，
更因徒步而爱上了羊城。
꧁2019广东赛盟100公里徒步꧂
广东赛盟100公里徒步介绍：100公里徒步分5站，每站徒步约20公里。让户外爱好者能在一年的时间里、健康安全地完100公里的徒步，活动地点将在广州周边的5个地区举行，选择的地点是风景优美的地方。每次完成20公里将颁发一个20公里奖牌，最后完成5个奖牌颁发一个百公里奖牌。活动初定计划分别是3月、4月、5月、10月、11月。让大家沉寂徒步的沿途美景之余，还能拥有健康的体魄。
”
广东赛盟
走路是一种修行，带上心去行走自然
走路时，在大自然里，人是跳跃出来的，更能静下心来，观照内心，也更能看清自己，透析人生历程。在走路中修行，脚踏着土地，头顶着蓝天，听从着心灵的召唤。
行走自然
♤深入天然氧仓
广100的首站
增城红色之乡20公里徒步
深受广大的徒步爱好者喜欢
为了我们的健康
一起来户外徒步
带上梦想
再出发——从化天湖20公里
愿你在有趣的广100公里徒步路上
实现2019所有的梦想！
广100公里徒步第二站：从化天湖
天湖——北回归线上的森林绿洲
位于从化温泉省级旅游度假区内
湖畔群山环抱，古木参天，行走在山林流溪之间
华南最大的自然瀑布——“百丈飞瀑”
层林叠翠，是远足探幽避暑的胜地
天湖景区内负氧离子含量极高，形成天然的大氧吧
尤其是瀑布旁负氧离子浓度高达每20000/m³
素有“自然空调、天然氧仓”之称
行走自然
亲近自然
活动徒步线路概况
(线路概况：最高海拔300米，全程基本有树荫，水泥路、机耕路和山地路组成，相比首站徒步难度有所增加。)
……………………………………………………
【线路详情】全程约20公里，起点、终点都在天湖景区，沿途经过三个小村庄，中间设有下撤路线，加大了活动安全保障。
本站作为广州赛盟百公里第二站，此线路融合了山地马拉松的部分赛道，在这样的独特徒步线路中，呼吸着高浓度负氧离子，让我们用徒步的方式来呼唤健康的魅力。
我们设置了5个签到点，分别是起点、cp1、cp2、cp3、终点；
我们将完善路标、公里牌布置，清晰指引并杜绝走错路的现象。
…………………………………………………
【交通方式】因活动地点限制，不建议自驾到达，默认选择组委会交通车辆往返。
【签到时间】9:30-10:30（为错开人流高峰，将安排分批通知签到）；届时请根据俱乐部通知的时间到达出发点后，达到起点后，在环保宣誓背景墙签名，留影后出发。
【穿越路线】全程约（20公里）：耗时约5小时
……………………………………
【活动规则】
1、活动参与者将在9:30开始检录，09:30准时开赛；
2、徒步完可得到纪念奖牌一枚；
3、参与者活动中，应根据自身体质状况量力而行，切忌超越自我身体极限。如遇身体不适，应放缓速度或徒步前行至补给站休息（或就地休息）；
4、大会在活动沿途设置签到点和医疗救助点，活动参与者应及时补充水份及食物，如若身体损伤要及时在救护点治疗，遇特急事件，请务必拨打号码布上面的组委会电话；
5、在关门时间前不能到达指定补给站将会劝退。
6、大会给每位参与者发放活动物品、纪念品和购买人身意外保险，报名时，请提供身份证号码及联系电话；
7、确保自身与他人的安全。横穿村庄、公路或在公路上跑步时注意安全，防止家禽家畜、犬只的侵害。
8、活动过程中，不得随意乱丢垃圾、恶意破坏生态、未经同意采摘农作物及影响当地群众。如违反以上规定，恶人自负，组委会也将视情节严重给予警告、将不得继续参与广100活动。
9、活动期间请参与者服从组委会安排，本方案的修改权和解释权属赛事组委会，未尽事宜另行通知。
……………………………………………
………………………………….………
【关于下撤】本次活动全程20公里左右，海拔攀升不大，全程均为山路，机耕道、水泥路！线路为大环线，主要安排了1个下撤点，如届时体力不支，受伤或无法完成全程徒步者请联系工作人员救助，或慢步至签到处，组委会将安排车辆接送回终点！
…………………………….………………
………………………………………
活动时间
报名截止：2019年4月13日 下午6点 或 报名总人数达到3000人
活动时间：4月21日 全天
活动行程
上车点可选（报名备注）：
龙溪地铁站 | 杨箕E1地铁站 | 客村B地铁站
7：30 佛山龙溪地铁A出口集合。
7：45 出发前往广州
7：40 广州集合（杨箕,客村，出发前一天实际通知短信为准）
8：00 出发，前往从化天湖景区
10：00 活动启动仪式，队员在环保倡议墙签到。
10：30 徒步活动正式开始，沿着徒步路线指引，请大家按照自己的节奏徒步，途中注意环保！留下的是您的脚步，带走的是您的照片！（途中设有3个签到点，全程20公里）
17：00驴友陆续抵达终点，签到领取活动奖牌后，有秩序的排队乘车，满一车，发一车回程。届时，请大家带好签到牌按照自己需要的返程下车点排队候车。
18：00 所有参加徒步的驴友，必须在18点前到达终点签到。
注1：午餐自带，建议以能补充能量的食物为佳，带2升的饮用水。
注2：以上所有上车点，报名时请选择好并准时到集合点上车，过了集合时间未到达上车点的视为自动放弃本次活动，费用不退！
费用详情
A套餐：125元/人（大小同价）
费用包含：（往返车费、活动保险、签到牌、20公里奖牌、赛事策划活动组织费、工作人员补助费）
Tips:为提倡环保，可穿第一站服装参与，不穿定制服装。
B套餐：138元/人（大小同价）
费用包含：（往返车费、T恤1件、活动保险、签到牌、20公里奖牌、赛事策划活动组织费、工作人员补助费）
报名截止后或者报名满额后，退出活动者不退费用，请知悉！
……………………………………▼
报名方式
报名需提供：
姓名+身份证号码+联系电话
紧急联系人与电话+上车地点+衣服尺码
团队请统一报名。
注：个人信息仅用于本次活动报名登记及购买本次活动意外保险。
以付款成功为依据确定报名
【关于服装领取】
服装领取方式如下，请报名时告知客服备注：
1.快递方式，快递费自费，报名时提供快递地址（并支付5元快递费）。
2.活动当天发放领取。
报名/咨询/缴费
林聪
Tel:181 2428 0196
☞☆☆
参加本次徒步活动的驴友需身体健康，以下情况驴友不适合参加徒步：高血压、心脏病、近期动过大型手术、孕期等。
关于走不动的队员
如有走不动的驴友，请到就近的签到点集合。
安全指引
本次活动本着安全第一，重在参与，开心愉快的原则去面对 。每个队员都要有良好的安全意识，天气变幻无常，要做好充分的心理和身体准备，活动虽然是挑战自我，但不是比赛，不逞强，不搞个人英雄主义，适当下撤也是明智的选择，参与的每一位队员都是值得敬佩的。
心态指引
此次活动参加人员很多，在过程中彼此要互相帮助互相包容，在照顾好自己的前提下尽可能的帮助你身边的朋友。也许因为这次活动，你会爱上户外，爱上健身，结识更多好友，让我们以一个积极良好的心态去参与活动吧!
环保指引
1、注意对沿途环境的保护。
2、沿途请尊重他人运动习惯，行走活动人多的时候相互礼让。
3、活动参与者均有义务对同伴及工作人员的行为进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，请及时给予提醒、劝诫。
装备指引
1. 至少一双平底徒步鞋。
2. 手杖，登山杖的作用是很大的。
3. 护膝、背包。
4. 药品（活胳油、止血帖等），建议每个组至少一个药箱。
5. 手机，相机，出发前要充满电并带好备用电池，头灯。
6. 替换衣物及袜子、备用徒步鞋。
7. 其它个人特殊装备请自行调节。
饮食指引
1. 干粮，如牛肉干，面包、花生、巧克力、榨菜、饼干等等食品
2. 两升以上饮用水。
3. 可带两升运动饮料。
4. 白糖、蜂蜜、萄萄糖等高糖类食物。
商务合作
本次活动赞助合作形式多样化，特别设置有：冠名商、协办单位、支持单位等；接受户外用品、衣物、饮料、现金等各种方式赞助；欢迎有意向的品牌商、企业团体、个人赞助本次活动。
************
报 名 指 南
联系客服→登记报名→缴费确认→接收短信→集合出发
咨询人（手机/**）
林聪181 2428 0196（**搜******180添加）
永全133 6034 7686
报名方式
添加咨询人报名**发”姓名+手机号+身份证号+活动名称“，再交活动费即可
费用详情
A套餐：125元/人（大小同价）
费用包含：（往返车费、活动保险、签到牌、20公里奖牌、赛事策划活动组织费、工作人员补助费）
Tips:为提倡环保，可穿第一站服装参与，不穿定制服装。
B套餐：138元/人（大小同价）
费用包含：（往返车费、T恤1件、活动保险、签到牌、20公里奖牌、赛事策划活动组织费、工作人员补助费）
报名截止后或者报名满额后，退出活动者不退费用，请知悉！
报名方式
报名需提供：
姓名+身份证号码+联系电话
紧急联系人与电话+上车地点+衣服尺码
团队请统一报名。
注：个人信息仅用于本次活动报名登记及购买本次活动意外保险。
以付款成功为依据确定报名
【关于服装领取】
服装领取方式如下，请报名时告知客服备注：
1.快递方式，快递费自费，报名时提供快递地址（并支付5元快递费）。
2.活动当天发放领取。
参加本次徒步活动的驴友需身体健康，以下情况驴友不适合参加徒步：高血压、心脏病、近期动过大型手术、孕期等。
关于走不动的队员
如有走不动的驴友，请到就近的签到点集合。
安全指引
本次活动本着安全第一，重在参与，开心愉快的原则去面对 。每个队员都要有良好的安全意识，天气变幻无常，要做好充分的心理和身体准备，活动虽然是挑战自我，但不是比赛，不逞强，不搞个人英雄主义，适当下撤也是明智的选择，参与的每一位队员都是值得敬佩的。
心态指引
此次活动参加人员很多，在过程中彼此要互相帮助互相包容，在照顾好自己的前提下尽可能的帮助你身边的朋友。也许因为这次活动，你会爱上户外，爱上健身，结识更多好友，让我们以一个积极良好的心态去参与活动吧!
环保指引
1、注意对沿途环境的保护。
2、沿途请尊重他人运动习惯，行走活动人多的时候相互礼让。
3、活动参与者均有义务对同伴及工作人员的行为进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，请及时给予提醒、劝诫。
装备指引
1. 至少一双平底徒步鞋。
2. 手杖，登山杖的作用是很大的。
3. 护膝、背包。
4. 药品（活胳油、止血帖等），建议每个组至少一个药箱。
5. 手机，相机，出发前要充满电并带好备用电池，头灯。
6. 替换衣物及袜子、备用徒步鞋。
7. 其它个人特殊装备请自行调节。
饮食指引
1. 干粮，如牛肉干，面包、花生、巧克力、榨菜、饼干等等食品
2. 两升以上饮用水。
3. 可带两升运动饮料。
4. 白糖、蜂蜜、萄萄糖等高糖类食物。
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