潮尚旅行招聘大量兼职领队！！！

宾阳龙跑团，宾阳跑步爱好者，
第33次群跑，一起跑，更美好！
★有好吃的记得带来与大家一起吃哦！
【群跑时间】每周二、周五晚19：30～21：00（如下雨活动取消）
【群跑作业】19:30-19:40 拉伸热身合影
（跑得快的，在前方凉亭录跑步视频，跑得慢的在前面压速度）
19:40 开火车（集体600~630配速慢跑喊口号：龙跑团 加油！龙跑团 加油！龙跑团 加油！）
20:45-21:00拉伸合影收队
距离：（团跑日逆时针绕凤凰湖跑5圈10公里，男士累计参加团跑十次，每次团跑8公里以上，奖励跑步腰包一个，女士累计参加团跑十次，每次6公里以上奖励，跑步腰包一个，量力而行，健康奔跑，跑的慢的允许抄近路或顺时针跑找队伍。）
【集合地点】宾阳凤凰湖公园凉亭下
【重要提示】
1、衣物、手机及贵重物品请随身或不带，跑团提供饮用水、水果；有空的团友来当自愿者看衣物哦。
2、请提前10分钟到达集合点，预留时间热身，准时起跑，我们不等你，但你可以追我们。

2023北京朝阳灯光节最佳打卡地点攻略大全

　　奥林匹克中心区　　灯光与艺术相融合，以绚丽灯光映射美丽朝阳画卷，唤醒朝阳“双奥之城”基因，在奥林匹克中心区，坐上奥园观光巴士尽赏绝美光影大秀，再登上奥塔游逛市集，此等享受只应朝阳有。　　1.沐光而行·... 详情 >

京郊蔡家洼玫瑰情缘国庆期间举办2020时尚密云•荧光夜跑活动

“玫瑰情园”座落于密云区潮河岸边的巨各庄镇蔡家洼村，占地面积千余亩。2020年首次开放夜景公园，8月举办了音乐美食灯光节活动。10月国庆期间，景区还会举办2020时尚密云•荧光夜跑周，将于2020年10月2日-5日每晚19:00... 详情 >

京郊蔡家洼玫瑰情缘国庆期间举办2020时尚密云•荧光夜跑活动

“玫瑰情园”座落于密云区潮河岸边的巨各庄镇蔡家洼村，占地面积千余亩。2020年首次开放夜景公园，8月举办了音乐美食灯光节活动。10月国庆期间，景区还会举办2020时尚密云•荧光夜跑周，将于2020年10月2日-5日每晚19:00... 详情 >

好消息！北京冬奥公园10月1日起可预约免费入园

42公里滨河马拉松长跑线路、专供夜跑爱好者欣赏“冰丝带”的10公里夜跑线路、模拟山地滑雪环境的“冰雪森林”、15件“大师级”雕塑艺术作品点缀的冬奥艺术走廊、依托新首钢大桥建成的大桥公园……今天，面积是奥林匹克森林公... 详情 >

2023北京朝阳灯光节全域光影秀演出时间

　　亮马河国际风情水岸　　(一)吉凤朝阳·光影秀　　华灯初上，凤凰出巢。朝阳公园“吉凤朝阳”灯光秀震撼上演，在亮马河明珠上展现魅力的凤凰形象，在风情水畔体味现代艺术与文化底蕴的交融。凤凰鸣矣，于彼高岗。梧... 详情 >

凤凰山公园交通 凤凰山公园介绍 凤凰山公园攻略 北京凤凰岭自然风景公园交通 凤凰岭自然风景区公园交通 北京凤凰岭自然风景公园介绍 凤凰岭自然风景区公园介绍 北京凤凰岭自然风景公园攻略 广西南宁出发 宾阳龙跑团