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孙氏膏药户外运动俱乐部第7期徒步穿越活动公告
【徒步目的】:亲近自然，放飞心情。吸氧、洗肺、降脂，减肥、健腿、开胃!
【徒步方向】:金沙坝景观区
【出发时间】:2019年3月30日(周六)早上8点半准时开走!
【集合地点】:十字街金地商场正门门前
【徒步里程】:6.5公里(回返时可在河口桥头乘公汽)
【徒步强度】:低强度，休闲级别。
【徒步路线】:金地一一十字街往东一一前刘一一窑地一一水厂一一老河口大桥一一呼兰河国家湿地公园一一穿越呼兰河新桥一一穿越林带滩头一一金沙坝景区东岸。
【带 队】领 队:老班长 强 哥
收 队:梅林听雨
【特别提示】:徒步活动属于公益性自我健走并使自己受益的结伴性健身运动，凡参加者均属本人自愿并自主决定的户外行为，户外徒步时一定要注意自身安全，如出现安全事故或意外情况，与组织者无关!
【徒步须知】:
1、户外有风险，徒步须谨慎!
2、行走时注意避让来往车辆，遵守交通规则!
3、结伴徒步，互助自助，量力而行!
4、身患不宜运动的疾病(如严重心脑血管、癫痫等病症)人员，谢绝参加!
5、活动守规，服从领队，自愿参加，风险自担!
6、集体活动一定要守时，到点即走，迟到不等!

黑龙江绥化出发 兰西孙氏膏药户外运动俱乐部