五一升旗应该在5点10分左右。公交地铁都没有。只能住前门附近，或者长安街上贵宾楼饭店、北京饭店附近，早上自己走到天安门广场。
行程建议
D1，一早天安门广场看升旗。然后直接地铁2号线到积水潭，在德胜门城楼下乘坐877路公交车，一站八达岭长城。车上可以补觉。游完长城，原路返回。德胜门乘特13路公交车到国家体育馆，参观鸟巢、水立方。
D2，上午游天安门广场，参观故宫博物院。自带午餐。从故宫神武门出来，对面就是景山了。看不看两可。然后门口乘103路公交车去王府井逛街。
D3，上午游颐和园，从颐和园北宫门出来，地铁去北京大学，然后从北大东门出来，对面乘公交车到清华西门。
D4，上午地铁去天坛公园，参观天坛。然后地铁到北海北门，游什刹海。可以参观恭王府、宋庆龄故居等。看看银锭桥、烟袋斜街什么的。南锣鼓巷逛街，转转帽儿胡同、雨儿胡同等。
D5，上午游北京动物园，海洋馆看海豚表演。下午可以去前门大栅栏逛街。转转老字号什么的。

住东交民巷，早起看升旗，之后回来睡回笼觉，早歺。地铁二号线去北大清华加颐和园。
第二天鸟巢水立方，下午什剎海，晚上王府井。

五一正常是只有三天假，所以下面就按三日游给你提建议。
第一天你到北京应该赶不上看升旗，所以不妨先去北大、清华。剩下的时间如果还比较多，可以去旁边的圆明园。晚上回市区前可以先到鸟巢、水立方看一下。（以上这些地方都有地铁，自己看着地铁线路图坐车过去就可以了。）
第二天早起看升旗，根据五一期间的升旗时间，你大概4点半之前就应该赶到天安门广场排队安检。如果你不想半夜打车，可以看看你的旅馆附近有没有能到长安街的夜间公交车，到了长安街上可以坐夜1路公交车到天安门。看完升旗如果累了可以先回旅馆补觉，如果不累可以去天坛公园。天坛公园是北京老年人的晨练圣地，因此开门时间非常早（升旗仪式结束的时间还没到早上6点，绝大多数景点还不开门）。中午之前赶到德胜门，那里有去八达岭长城的直达公交车877路（只在上午发车，如果是下午去八达岭就只能坐普通的公交车了，就比较慢了，所以一定要在中午之前赶到德胜门。注意德胜门那里会有各种揽客的非法黑车，千万小心不要误乘山寨公交车）。
第三天可以去前门大街、王府井大街逛街，然后去什刹海地区逛胡同，烟袋斜街、南锣鼓巷等等，准备返程。（很多人可能会建议晚上去什刹海。什刹海那里有很多酒吧，晚上确实会比较热闹。但是带着小朋友还是不要去那种灯红酒绿场所为宜。）

因为带老人孩子所以不建议太紧凑，尤其是出行高峰！
1:天安门 后海 南锣鼓巷可以一条线不过中间可以穿插个故宫溜达一圈饿了坐个人力车洋气的到后海觅食，老人孩子要吃饱！年轻人建议少吃，因为南锣鼓巷有小吃（不过个人建议南锣鼓巷最好别节假日去，北锣鼓巷就更小资）其实什刹海 后海 南锣鼓巷就是遛弯儿都能走完的地方（要不可以考虑当天下飞机就住那边，吃喝转晚上老人孩子睡了你们可以出来继续溜达）。
2:颐和园 清华北大是可以一条线溜达的，半天就溜达完了。下午有精神可以去爬长城（也可以早起爬长城，爬完回来累了休息，晚上去鸟巢，因为白天真没啥看的晚上有灯光）。
3:最后一天建议不要太累，就可以溜达买买买了。（个人不喜欢溜达王府井，没什么可买的，现在的王府井更像旅游景点一条街）。
4:预算——以上这些都只是参考，（我还是觉得太赶，五一三天还带着老人孩子）如果预算够那就住哪都行，因为你可以尽管打车🚖。预算有限那就建议在这些地方里，找个自己满意并且必须要有地铁站🚉的酒店，最好是换乘站。（我大概看了一下，你有1号线、4号线、五号线）所以，住在换乘站真的很方便。
5:注意事项——看升旗您需要打车去，那个时候应该没地铁（我上学的时候没见过开那么早的）您必须四点就到（考虑到您是五一出行，个人建议更早。我们当时是年轻孩子，直接在旁边麦当劳🍔等）。还有关于长城买票的事项，老年证、学生证、士兵证（注意我说的是士兵证不是军官证）有什么带什么。不到1.2不收门票🎫，小学生应该是半价。不要买什么纪念票，要到长城登城处下面买票。考虑到有老人和孩子建议你们乘地铁或打车到西直门火车站🚉买S2（和谐长城号）直接到八达岭，一定提前买往返！！！！票价不贵；下了火车🚄步行大概几百米就到登城处了。要是孩子老人累 可以考虑出点血坐个三蹦子什么的🤔。

五一人山人海啊，做好心理准备
D1: 天安门，毛纪念堂，人大会堂，故宫，景山，大栅栏
D2: 升旗，长城，中国科技馆（17点关门），鸟巢，水立方，一定要早去早回，科技馆经常有临时活动需要提前包面，请提前去科技馆官网查询
D3: 颐和园，北大，清华
D4:北海，恭王府，什刹海，南锣鼓巷
D5: 天坛，自然博物馆（提前至少2天预约），雍和宫，国子监
如果有半天的时间就把D5分开
酒店选择地铁站旁边。升旗需要很早去，可以叫滴滴打车或者住前门附近走1站过去。升旗完太早，没有景点开门，可以地铁去德胜门去长城，车上睡觉。
大家经常选择的地铁站有前门，崇文门（北京站近），东直门（机场方便），鼓楼，南锣鼓巷（胡同区）等等