暑期北京超级热，做好心理准备
海洋馆，动物园都是给小孩子看的，建议换个地方
D1: 天安门，纪念堂（带身份证），故宫（周一闭馆），景山，大栅栏
D2：长城，鸟巢，水立方，回来早可以去中国科技馆看看，在鸟巢旁边
D3：颐和园，圆明园，北大，清华
D4：798
D5：国家博物馆，动物园，海洋馆，天文馆（这3个在一起）我估计你们看一眼就可以了
D6：北海，恭王府，南锣鼓巷，什刹海
D7：天坛，雍和宫，国子监
每天第1，2个景点是重点，剩下的如果没精力就放弃，D4，D5作为机动可以按计划，也可以走前3天没去的。70岁以上体力不行，速度不行，时间要多预算30[%]

第 1 天： 天坛  前门大街  人民大会堂 国家大剧院  
第 2 天： 天安门升旗 毛主席纪念堂  国家博物馆 故宫
第 3 天： 北海  恭王府  什刹海  
第 4 天： 颐和园  圆明园  （清华或北大）
第 5 天： 长城  十三陵  鸟巢水立方
第 6 天： 动物园 海洋馆
第 7 天 :  返回温暖的家。

北京的景点主要集中在市区内，除了长城。所以建议你还是住在市区内，推荐北二环鼓楼大街有家7天，还有家汉庭，全国连锁有保障，出门就是地铁也方便，离鼓楼后海南锣鼓巷近，离去长城要坐车的地方德胜门站也就一站地，去长城在德胜门坐919路直达。
天安门故宫毛主席纪念堂在一个地方，包括前门，一天可以逛完，长城比较远，需要一天时间。动物园和海洋馆在一起，有地铁直达，下午的时候可以去鸟巢，也可以地铁到。颐和园和圆明园离得近，也有地铁到，可以一天。其他时间可以逛逛王府井，买些特产，天坛公园可以去，在地铁天坛东门下车。