M跟P 是上午下午吗？如果是的话，D1、D2安排的行程太多了，年轻人都很难实现。老年人体力一定跟不上。
1、D1的升旗仪式最好跟去八达岭长城放一天。升旗仪式太早，离景点开门时间等很久，直接去长城正合适，路上还可以补觉。
2、毛主席纪念堂、故宫、景山公园可以安排一天。早点去，节省毛主席纪念堂排队时间。故宫约上午参观即可。即使是走马观花，也不建议同一天参观国家博物馆。全天全靠走路，体力根本不够。参观完国博，恐怕就没体力参观故宫了。故宫如果中线三大殿、御花园、西六宫、钟表馆、珍宝馆都看看，至少6个小时。还得放弃东六宫、城墙、角楼等。
3、D2的行程大调角，下午半天游览颐和园、圆明园是不现实的。颐和园至少半天。圆明园建议放弃。

建议：
D1，毛主席纪念堂、故宫、景山。晚上鸟巢、水立方。
D2，看升旗仪式，然后前门乘旅游公交1线或者地铁到德胜门乘877路去八达岭长城。中午返回。下午去天坛。晚上王府井或者前门大栅栏逛街。
D3，一早去颐和园，6点半就开门了。喜欢的话，走马观花看一下圆明园。累了可以放弃。下午地铁返回参观国家博物馆。根据时间返程。
老人的话，可以大栅栏看看盛锡福的帽子、内联升的布鞋。稻香村的点心（注意要有三禾标志，有第几号门店的牌），旅游点附近的稻香村基本都是假的。王致和的腐乳、六必居的酱菜、天福号的酱肘子等可以带点，方便携带。真空包装的北京烤鸭千万不要买。其它的果脯、小吃什么的看喜好。
9月份天气是北京最舒适的时候，秋高气爽，风和日丽，适合旅游。带个遮阳伞即可。
另外、参观故宫、长城、国家博物馆都需要提前网上实名预约购票。国博是免费。
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