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持续高温天气，闷热难耐，大家是不是特想去郊区避避暑？终于到周五啦，本期周末去哪儿玩就给朋友们介绍一些京郊的避暑选择，下面有些景区因为距离市区稍远(越远越凉快嘛)，所以建议想要去游玩的朋友提前确定好出行计划，规划好出行时间，希望朋友们都拥有一个清爽的盛夏！

1、水泉沟村

水泉沟村分成四个自然村，分别叫做水泉沟、养马地(包括河口自然村)、东沙梁、杨树沟，山场林地有8400亩，其中白龙潭溪流穿村而过，风景秀丽，依山傍水，植被覆盖率非常高，黑龙大峡谷内石壁参天，谷底流水潺潺，分布着形态各异的大小景观近30余处，景区内有非常多的象形石，如玉兔下凡，鳄鱼戏水、睡美人、金字塔、笔架石等，惟妙惟肖，叹为观止。

水泉沟村内炕床兼备，既可以体验传统民俗，也不缺少现代化的生活设施，村内果园面积约有400亩，主要品种有板栗、核桃、红果、杏、梨等。四溢飘香，令人馋涎欲滴。盛夏时节，这里郁郁葱葱，凉爽宜人，水泉沟周边环境旅游资源丰富，距莲花山森林公园2公里，也临近龙泉峪拓展营区、石缝山攀缘探险、瓦庙禅文化健身中心等，在这里享受夏日清凉是很不错的选择。

地址：北京市延庆区大庄科乡水泉沟村

乘车线路：乘925路水泉沟公交站下车步行240米即到

2、千灵山风景区

千灵山风景区与戒台寺紧临，千峰竞秀，景色奇佳。主峰海拔在700米左右，山下有神仙谷，山洼中布满大小18个洞窟，是北京地区最大的佛教石窟群，其中著名的洞窟有观音洞、朝阳三慧洞、极乐洞、孙膑洞、关公洞、财神洞、老爷洞和小观音洞等。千灵山，历史上也称作“极乐峰”，登上山顶，可以俯瞰京城全景，天气晴好时，西南的猫耳山，西北的白草畔、百花山、老龙窝、清水尖，北面的阳台山、妙峰山，东北的鳞龙山、莲花山、凤凰坨、黑坨山、云蒙山等千米以上的远郊名山均清晰可见，是北京近郊远眺视野的理想选择。

地址：北京市丰台区王佐镇西北

乘车线路：地铁苹果园站站口换乘931路或948路，戒台寺站下车，沿收费停车场旁的上山石板路西行约700米可至山腰处的风景区北门。

自驾线路：京石高速到赵辛店出口下高速直行，第一个红绿灯右转，向西直行，第五个红绿灯左转进入王佐镇域内，向西直行沿着路两侧路灯旗便可到千灵山风景区。

3、黑龙潭

黑龙潭是一条全长4公里，水位落差220米的峡谷，距北京100公里左右。春花、秋月、平沙、落雁、曲、叠、沉、悬潭等十八个名潭撒落在幽深的峡谷里，千姿百态。其中的黑龙头潭是三瀑十八潭的门户，坐落在大关桥西侧一百米处，瀑布高达三十多米，中间有130厘米高的崖坎，水在急流中击起水浪，再翻转直下跌入深潭，面积约有50平方米；其中的悬潭和沉潭也非常值得一看，悬潭居上，沉潭在下，两潭上下相距5米左右，悬潭石砌四壁，水深口小，仅有三米落差，沉潭内的半壁河滩上有漫流水坡，下有花草丛绕，两潭唇齿相依，别有风趣。

还有平沙潭景观，潭水从5米外约30度斜坡的石片上，缓缓流入一口大锅似的潭中，白沙铺底，水面约有8平方米，因为水面平稳且清澈透底，故称为“平沙潭”，平沙潭南侧还有一狭窄山沟，仅容一人通过，人称“一线天”，北峰是千米峭壁，刀削斧劈一般且黑如锅底，故得名“黑半天”，在晴朗的天气下的游玩体验尤其不错。

地址：密云区石城乡鹿皮关北

乘车路线：东直门乘980、970路车到密云鼓楼下车，换乘密60路到【黑龙潭】站下车即可。

自驾路线：京承高速路到密云，向水库方向直行，按路标行驶即到。

4、圣莲山

景区位于房山区西北的群山峻岭之中，大石河支流贾峪河北岸，海拔930米，空气清新且非常清凉，这里山势陡峭，巍峨俊秀，山下幽谷深邃，溪流潺潺，山涧峰高崖陡，绝壁森森，山上流云雾海，变化无穷，丛林茂盛，古树参天，庙观亭阁掩映其间，舒展于古刹之中，素有“京西小五岳”之美誉。

圣莲山的南天门一峰分两分院，佛门、道家两重天。早在明朝时期，佛教便在山上建宫立庙，名为胜泉寺，在当时非常兴旺，后来道教也落脚于此地，后建蟠桃宫于胜泉寺的后山北侧，俗称北庙。在近代，这里也香火也非常鼎盛，兴建的许多人文旧址如今保存得都很完好。

此外，圣莲山不仅有北京地区典型的海相沉积构造和精巧的地下岩溶洞穴，还有漫山郁郁葱葱的森林，每逢盛夏，这里都是一个非常理想的清凉世界。

地址：北京市房山区史家营乡柳林水村圣莲山

乘车线路：北京天桥乘917路公共汽车到房山换乘到史家营中巴

自驾线路：自驾车由京港澳高速良乡出口下道—石花洞—银狐洞—史家营—圣莲山。由京港澳高速琉璃河出口-琉璃河-岳李路-岳各庄-云居寺路-周张路-房山圣莲山风景度假区。

5、永宁古城

永宁古城历史悠久，早在明代之时便在此置永宁县，之后开始兴建十三陵，故有“先有永宁城，后有十三陵”之说，城中玉皇阁的历史更早，阁内石碑记载，此阁建于唐贞观十八年(比滕王阁还早8年)。永宁古城是典型的北方方城格局，东南西北分别建有迎晖门、宣恩门、镇宁门、威远门，四门建有瓮城，瓮城外是护城河，城内设有参将府、永宁卫、隆庆左卫、县衙等衙府，还有鼓楼、钟楼等众多古迹。

地址：北京市延庆区永宁镇

乘车线路：德胜门乘坐919路直达公交车到延庆川北小区南门下车　换乘873路公交车到达终点即可；　s2线：北京北站乘坐S2线动车到达延庆火车站　出口到北广场换乘公交Y10路到达延庆南菜园下车换乘873路公交车到达永宁站下车。

自驾线路：京藏高速延庆出口直行至延庆新风酒店右转直行约18公里，即可到永宁镇。

6、九谷口自然风景区

景区距京城市区约80千米，是近些年所开发的新景区，但人工雕琢的痕迹并不多，颇有原汁原味、质朴无华的感觉。景区占地面积七百公顷，山林覆盖率高达90%左右，动物鸟类栖息其间，生态环境良好，也是植树造林、夏令营和旅游休闲的理想场所。每至收获季节，这里的核桃、板栗、香梨、红果果实累累，是名副其实的果味飘香。

景区有九条主要山谷，分别是望城谷、银河谷、白杨谷、响泉谷、一线天、鲸石谷、桃园谷、牛蹄谷、藤箩谷，其风景各异，美轮美奂，在周围绿树翠草的映衬下，尤其清爽动人。此外，山下还有大型的人工山地滑草场，乘滑板飞滑而下，有说不出的惬意。

地址：北京市怀柔区怀北镇河防口村

乘车路线：乘936路直达景区

自驾车路线：京承高速怀柔出口，到怀柔开放路环岛走111国道，过雁栖湖5公里即到。

7、玉渡山

玉渡山自然风景区面积约有一百多平方公里，地处深山，景色秀丽，环境清幽，建有专门的旅游公路，在玉渡山下是玉皇庙村，到农家院里可以吃到地道的农家菜，还能品尝到各种野菜。玉渡山之美，在于山、石、林、泉、瀑、花、草一应俱全，玉渡山旅游是近几年才开发的，原始生态保护很好，景区南沿后河，古城河河谷，西起北京市第二高峰海拔2241米的海陀主峰，东至龙庆峡，境内海拔580-1589米，空气爽朗，感兴趣的朋友不妨找时间过去看看。

地址：北京市延庆区龙庆峡上游

乘车线路：德胜门箭楼每5分钟对开一辆，到延庆县城再乘920环线到玉渡山。

自驾线路：沿八达岭高速公路到延庆县城，走110国道、走古龙路按玉渡山景区指示牌行进。

8、双龙山森林公园

双龙山森林公园距北京城约50公里，自然生态环境良好，森林繁茂，瓜果飘香。生长着很多奇花异草，也拥有很多峻峰怪石。景区两侧山石壁立，一峰独秀，双峰并列，有“京西小黄山”的称号，山青水秀，在盛夏时节，这里也是人们旅游、观光、度假的不错选择。

双龙山森林公园的山谷中，生长有红樱桃、黄白杏、牛心红李子、大盖柿、红山楂、大红果、酸梨、苹果、花椒等十余种果树近1万株以上，山坡上遍布木兰菜、黄花、石花、蕨菜等十几种可食野果，高山区还生长有黄芹、生地黄、远致、黄柏等十几种药材，灵气十足。

地址：北京市昌平区长陵镇碓臼峪村27号

自驾线路：

1)沿S212行驶6.3公里，左转进入定陵机场路

2)沿定陵机场路行驶490米，右转

3)行驶890米，在定陵西桥左转进入献陵路

4)沿献陵路行驶70米，在献陵西桥右转

5)行驶1.0公里，在庆陵桥左前方转弯

6)行驶1.5公里，在康陵桥右转进入泰燕路

7)沿泰燕路行驶40米，左后方转弯

8)行驶1.1公里，在锥石口桥左前方转弯进入石梨路

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