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一副扑克牌，一套益智棋，一个飞镖盘，小小游戏中蕴藏着大智慧。家长与孩子一起玩，既锻炼智力，也锻炼身体，考验思维与协调能力。别说输赢无所谓，孩子在较真中就会变成大人，大人在较真中就会成了孩子。玩起来，大人和孩子自然就更近了。

顶气球游戏

家长可以和孩子玩顶气球游戏，道具简单又好玩。家长和孩子各自轮流向上排球，你一下我一下地拍，不能让气球掉在地上，否则就输了。可以增加花样玩，可换成用手背顶，用拳头顶，还可以用脑袋顶，不能用手帮忙哦！

温馨提示：气球一定要使用厚实的哟！

全家乐翻天

拿一张报纸，铺开放在地板中间，全家围着报纸转圈走，一边走一遍念：“走一走，瞧一瞧，看一看，转一转，找个地方歇一歇。”说到“歇一歇”时，大家都要赶快踩到报纸上。

第二轮，把报纸剪掉一半，继续来。跟前面游戏类似，念儿歌时可以改变节奏。在抢着踩上报纸的过程中，可以增加一些肢体接触，或者抱住孩子。

扑克牌

玩扑克牌是一项老少皆宜的游戏，而且玩法多样，趣味十足。扑克牌上有数字有图形，简便轻巧，玩起来千变万化。不仅能让儿童在玩中认数、辨色、比大小、加减运算等，还可以按照某种特殊分类和有规律排序，将枯燥、抽象的数学知识生活化、游戏化。下面就介绍几种可以陪着孩子的玩法。

1.分家家

玩法：①按颜色给扑克牌分家（红色牌、黑色牌等）。②按图形给扑克牌分家（红桃、草花、方块等）。③按数字给扑克牌分家（1-10等）。

2.摆分解

玩法：选出1-10的扑克牌，用扑克牌摆出分解式子。比如：家长出5，幼儿摆出5的分解式子，并能说出5能分解成1和4、4和1、2和3、3和2。在游戏里中，家长指导孩子找出规律。

3.开火车

玩法：家长和孩子拿着相同数量的扑克牌，一人一张往下摆。如果碰到和自己所出的牌一样的，就把相同牌之间的扑克牌通吃，把对方的牌全赢过来则游戏结束。

4.凑十

玩法：孩子和家长平均分牌，一方先出牌，另一方的牌必须和对方出的牌加起来是10，轮流出牌，赢的收牌，最后比谁手上收的牌多谁就赢。

当然扑克牌的玩法还有很多，家长可以想着花样变着法儿玩。

九宫格数独棋

数独是源自18世纪瑞士的一种数学游戏。是一种运用纸、笔进行演算的逻辑游戏。数独盘面是个九宫，每一宫又分为九个小格。在这八十一格中给出一定的已知数字和解题条件，利用逻辑和推理，在其他的空格上填入1-9的数字。使1-9每个数字在每一行、每一列和每一宫中都只出现一次，所以又称“九宫格”。

布题：用黑色带数字的棋子布下题目，初学者可以参考数独书布题。

解题规则：根据9×9盘面上的已知数字，推理出所有剩余空格的数字，并满足每一行、每一列、每一个粗线宫（3×3）内的数字均含1-9，不重复 。

蛇棋

蛇棋，又被称为蛇与梯子，游戏源自古印度，它的棋盘绘有多条长短不一的蛇和梯子，看起来有点可怕，但却是小朋友们喜爱的游戏之一。

玩法：①一人各执一棋子，在起点准备。②石头剪刀布决定谁先掷骰子。③骰子扔出点数几，每次棋子就向前走几步，棋盘上的数字是从1到100。④如果棋子停留在梯子的底部，则可以爬梯子到达梯子的顶部；如果棋子停留在蛇的头部，则要回到蛇尾。⑤棋子先到达100的一方获胜。

兽棋游戏

这是一款小编小时候最着迷的游戏，现在和孩子一起玩，也是乐趣满满。

兽棋游戏中包括八种动物：象、狮、虎、豹、狼、狗、猫、鼠。他们的排序是：象＞狮＞虎＞豹＞狼＞狗＞猫＞鼠＞象，如果双方的象和狮挨着，会吃掉狮，象不会吃掉其他动物；双方的狮和虎挨着，狮会吃掉虎......而鼠则会吃掉大象，依次类推。

玩法：双方在一个画有16个方格子的纸上，倒扣着16个动物（顺序是打乱的）。双方轮流翻牌，而且每种动物只能在相邻的格子里移动。直到最后把对方的动物棋吃完，为胜利的一方。

飞镖游戏

飞镖游戏是一项可在互动中促进手眼协调，锻炼身体，还能增进家人间感情的有趣活动。

首先了解飞镖的基本规则：如图，圈外为分值，盘中分三倍区、二倍区、单倍区。靶心为50分，靶心外圈为25分，最高分区并不是靶心，而是20分区域中的三倍区，即60分。

正规比赛中，每轮包括三镖，从镖盘上崩出或者脱落的飞镖不能计分或重投，镖盘挂置的高度是从镖盘中心点到地面1.73米，镖盘与投镖线的直线距离为2.44米。不过大家若是在家受空间限制，适当调整高度和距离是没关系的。

握镖的方法有很多，如两指法、三指法、四指法或者毛笔法、铅笔式法等，选择什么姿势取决于个人爱好，握镖姿势没有对错之分，只有最适合自己，但要记住飞镖的重心应落在食指上为好。

站姿上首先要做到舒适，其次是稳定，重心要稳，投镖时身体不要动，只是手臂在动。投镖时，一般前后脚站立，重心在前脚，后脚保持平衡，身体向前倾并微微侧身，以站得舒适为原则。

飞镖玩法有很多，如较为专业的301、501、打飞碟等。不过对于只有居家健身需求的刚接触飞镖的人来说，完全可以自行设计简单玩法，如比拼分数高低，输者惩罚进行俯卧撑或者仰卧起坐等，既能锻炼心理稳定性，又能锻炼身体。

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