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通背拳又称通臂拳，是较古老的拳种。清末著名学者父子均有著述。《南雷集·王征南墓志铭》中说：“佑神通臂最为高”。黄百家说：“通臂，长拳也”。通背拳在全国已发展成若干流派，争奇斗艳。

通背拳效猿之长臂为形，仿猿之灵快为意，身法灵动快捷，手法精妙多变，以单操散手为手段，以实战技击为目的；出手迅猛、沾衣发劲、放长击远、刚柔相济；劲力讲究沉长冷脆 ；变手讲求沾手空、遇力翻。在踢打摔拿的技击实战中贯彻风雨雷电的心法意念、以沉、长、冷、脆的劲力、凶狠冷冽的风格。

通背拳流派较多，但在北京地区流传最广，影响最大的主要有：白猿通背拳，祁家通背拳、五行通背拳。2009年通背拳列入北京市级非物质文化遗产保护名录。