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四月，是踏青骑游的小确幸时节，享受扑面而来的春风，鸟儿欢唱，花儿争艳，沐浴一场顺应天意的好时光！

妫河森林公园自行车骑游是北京十佳自行车骑游线路最美的一条。这里天蓝水清树绿，在这里可以充分的置身于大自然当中，狠狠的洗涤一下心灵。

以骑行这种美好方式去体会，用单车当载体走进大自然，驱风飞扬，用最酷的方式享受北京最美的春天。

「美丽的妫河森林公园」

妫河森林公园位于延庆城区西部，是一座大型的城市水体公园。总面积近万亩，其中水面积达千亩，集生态涵养、旅游观光、度假休闲于一体，公园内四时风光如画，很好地体现了“春花秋树纳锦绣，曲水平湖著文章”的设计理念。

妫河森林公园主要依托妫水河及两岸林地建设，秉着以水为轴、以林为体、山水相依、林城共荣、和谐发展的理念，扩建了伏象园、半山湖、月季园等十个景观节点。园内各类乔木30余种，花灌木40余种，行人、自行车、机动车道路系统完善，广场简洁美观，游人服务中心功能齐备、造型典雅，亭、廊、花架等园林小品若干。

「妫河森林公园专业骑行」

公园环绕秀美妫河，道路平坦生态环境优美，骑游设施和服务体系完善，为自行车骑游专修的道路鱼贯其中，沿途欣赏妫河水波潋滟，水中不时有鱼儿跃出水面，这里远觅青山，近得水色，让你听鸟语，赏景，闻花香。

「骑行技能指导」

骑行的姿势、如何正确使用刹车、不同的档位适合什么样的路况、如何使用变速功能、骑行中有哪些沟通手势……等等这些，领队老师都会教给你！

「户外活动有助于孩子成长」

疏离自然后，才发现我们离不开自然。带孩子回归自然，呼吸新鲜空气，享受温暖阳光，增强体质，大自然是没有围墙的校园。在骑行的过程中还能欣赏杏树林满园的杏花，小草也露出了头，孩子们的欢声笑语回荡在骑行的路上......

「团队合作与孩子社交」

领队老师会在骑游过程中穿插骑游趣味活动，让孩子们携手合作，在小团队中提升自己的团队合作、组织和协调能力。

「锻炼心智，促进亲子关系」

骑行是一项可以锻炼毅力和勇气的运动。摔倒了，就站起来拍拍身上土继续；骑累了，就暂时的停下再去迎头赶上。家长们会看到孩子为了完成目标而坚持的毅力，与完成任务时的喜悦！在路途中，也是最有效的亲子沟通方式，因为此时，大家是队友，是朋友！

沿路随处可以看到成片的杏花，粉红色的杏花竞相开放，如云如霞。每到春天，杏林游人如织，骑行其间，阵阵清香沁人心脾。

骑游作为现如今最为环保的旅行方式，无论是以强健体魄为目的，还是以教育为目的，都将会让我们的生活更为丰富多彩。

参考行程

妫河森林公园专业骑行

上午：

10:00 自驾到达妫河森林公园（活动群内发布具体位置）；签到集合

10:00-10:30 测体温，检查北京健康宝，领取自行车，穿戴护具；骑行教练为大家安全讲解；集体热身

10:30-12:00 8公里，骑行清风园、半山湖、月季园、静心园

中午：

12:00-13:00 自行野餐，稍作休整

13:00-13:30 丛林小游戏—自行车趣味活动

下午：

13:30-15:30 10公里，秋枫园、幽径园、花博园，之后原路返回起点清风园，归还骑行车辆、护具，由领骑教练带领做身体拉伸活动，结束当天的骑行活动!

PS:行程及活动时间仅供参考。以出发前通知为准；活动方保留因天气、交通等原因对具体行程进行适当调整的权利。

妫河森林公园

营业时间：9:00—17:00

联系方式：15601291526（同微信）

预定时间：最晚需在出行前1天12:00前购买

活动强度：休闲骑行，道路平缓，边骑边玩，适合所有会骑自行车的队员

骑行时的注意事项：

1.如果你去户外骑行的话，要带上足够的水，骑自行车是一项耐力运动。特别是在夏天，一直要注意补充水分。

2.遵守交通规则，不抢道，不和别人斗气。

3.骑行前要检查车辆，是否有异样，刹车灵不灵敏，刹车皮是否已经磨损，轮胎是否够气。

4.骑行时，一定要注意力集中，紧握车把手。

5.疫情期间护具只提供消过毒的头盔，手套请自备，有条件的朋友可以佩戴如护膝，护肘等护具，保护骑游安全。

6.妫河森林公园是纯原生态公园，没有任何食品售卖，请务必带好补给，一定准备好双肩背包。保护好环境，产生垃圾要带回。

荷府位于北京市延庆旅游度假区，地处康庄镇火烧营村，离北京世园公园仅三公里路程，建筑讲究中国传统居住理念，白墙灰瓦，近享荷塘，荷府主体两层，坐北朝南，南、西各有荷花池一处。

一层私享花园，二层纵览整个村落，南望八达岭长城绵延起伏，北眺小海陀冬奥场地，近拥密林天然氧吧，四和斋书香沁人心脾，荷府家宴味绕舌尖，可同时容纳80余人住宿、餐饮。

会议、娱乐，无论家庭休闲，情侣约会，还是团队活动及高端商务接待，荷府都将提供宾至如归的温馨服务。

凭借着独特的艺术民宿设计风格，以及热情良好的服务态度，获得了很多客人的喜爱。

一个人，一辆车，一条路，人在途中，心随景动，不必等风来，向前自有微风拂面。

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