潮尚旅行招聘大量兼职领队！！！

俱乐部：仪陇县长跑协会

地点：南充市天悦瑜伽健身(仪陇会馆)

出发地：四川,南充

天数：1

仪陇长跑协会-无伤科学跑步知识讲座

跑步是一项有益健康、易于开展的健身运动，跑步也是一项看似简单，但事实上十分强调科学的运动；

　　科学地跑步可以让你更有效地提升自己，让你从跑步中得到更多快乐和健康，而不科学地跑步不仅无法达成上述好处，反而可能给你带来身体伤害。

一、课程内容：

1、跑者应当具备的三大要素

2、跑者应当进行的三大训练

3、科学规范跑步的三大流程

4、预防跑步伤痛的三个关键

二、主讲教练：彭浩、李照飞