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“平安助力跑 健康伴你行”
明溪跑吧运动损伤公益讲座及训练营
教练简介
11月15日（晚）19:00
【明溪平安多媒体会议室】
明溪长途车站对面（欢乐迪KTV旁）
届时安排志愿者引导
运动损伤的概念及预防
1.运动损伤的概念
2.运动损伤的主要成因（可能产生运动损伤的运动方法、动作习惯、体型体态）
3.运动损伤的治疗及恢复
4.平安安全知识宣讲
5.跑友交流、现场提问、互动
6.签到领取运动装备
11月16日（早）7:30
【明溪体育中心】
专场训练营
1.运动准备（暖身、支柱激活、动态伸展、动作整合、神经激活）
2.3-5km训练（或者亚索800）
3.跑后自主拉伸
4.跑后被动拉伸
5.签到领取纪念品

2023年全国全民健身日北京系列活动通知

　　京体群字〔2023〕13号　　北京市体育局关于开展2023年全国“全民健身日”北京系列活动的通知　　各区体育局、体育总会，北京经济技术开发区社会事业局、燕山体育运动中心, 市体育局有关处室、相关单位：　　2023年... 详情 >

半岛酒店集团悉心呈献 “活力焕然”(Life Lived Best)项目

多平台打造半岛酒店当地特色的新颖活动和服务助力客人提升身心健康活力绽放春生万物，活力焕启。半岛酒店集团于近期倾情呈现“活力焕然”(Life Lived Best)项目，多平台推出健康生活系列特色活动和服务，诚邀宾客由内... 详情 >

打造航天科普基地 促爱国主义交流 中国航天科技科普展亮相横琴创新方

8月12日，“航天放飞中国梦”中国航天科技科普展于横琴创新方动融馆开始试运营。作为横琴粤澳深度合作区内首个由中国航天发起的公益科普展览，该展览采用实物、模型、互动体验、科普活动等多种展览形式，将为大湾区青... 详情 >

徒步大赛 助力旅游建设

本报讯（记者宋佳音）昌平区日前举办了2018年美丽乡村长峪城徒步挑战赛暨首届昌平区全域旅游运动会，共有200余名选手参赛。他们以山间徒步、全民运动的形式，助力该区全域旅游建设。比起旅游时晒美景、发自拍，如今... 详情 >

8月8日将举办首届北京体育消费节 数百民营体育场馆可免费体验

为重振体育消费市场，有序推进体育行业复工达产，8月8日，北京市体育局将结合第12个全民健身日，联合京东集团举办首届“8·8北京体育消费节”。本次消费节以“新消费、爱体育”为主题，设“线上买”、“线上订”、“线上赛”三... 详情 >

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