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行游天下·社区联谊活动 01期  周三—最美秋色，神仙居住的地方，甲尔猛措！

前言：

      我们的小区居民来自五湖四海，邻里间来往很少，为了让居民能够更好地沟通交流，社区将联合“行游天下户外”每周固定开展一次户外活动，增进家人及邻里间的关系。

                                  （一）   活动背景                                       

  甲尔猛措： 位于阿坝藏羌自治州理县孟屯河谷、上孟乡绿叶村境内，是当地的一座神山，因山上有一个理县最大的高山湖泊，甲尔猛措而得名．

 甲尔猛措，意即鲜花盛开的海子。

甲尔猛措，风景卓绝，四季气候宜人，鲜有人知道。

秋天的甲尔猛措也称得上秋天的童话，满山彩林印着红石滩可谓一道亮丽的风景，彩林主要以红，黄，绿为主，呈现给我们的是不输于其它地方的完美风景。

  甲尔猛措沟内居民都种植玉米，莲花白，大白菜，还有许多的核桃，其中大部分核桃树都是几十上百年的历史，产出的黑桃与成都相比小很多，但营养价值高，果肉非常丰富。

当地还有苹果，非常的甜，但个头不大。当地养猪均是粮食喂养，猪肉吃起来肥而不腻。

  当地藏民还散养有黄牛(在山下低海拔生活)牦牛(山上高海拔地区生活)绵羊。在这样的自然环境下居住着许多野生动物，难得一见的野生猴群，到处都能看到松鼠，山下有野猪被当地人称为土猪子，个头不大，大约十来斤重。植物繁多，鸟类种数繁多。每年当地藏族居民都会上山挖虫草和其它草药，除了虫草山上的灵芝也是非常的宝贵。

特别提示：

    1、注意环保，除了脚印，什么也别留下。

    2、 沿途加油站少，出发前请调整饮水量。

【活动细节】

【活动主题】健身徒步、吸氧洗肺、亲近自然、放松心情！！

【活动时间】2019.11.2（周六）
【活动地点】理县甲尔猛措
【关键词】 彩林、峡谷、瀑布、原始森林

【车程】：大约3小时

【活动费用】：95元；

费用包含：来回大巴车、户外保险、公司组织成本等；

费用不含：中转车费20元/人往返，车上收取；午餐（1、可自带路餐，中午大家可以把各自带的餐食拿出来一起分享；2、农家乐烧烤自费35元/人）

【徒步距离】：往返线路，全程5-8公里

【海拔上升高度】：200米至300米

【最高海拔】：2700米

【徒步难度】：休闲徒步

【徒步装备】：休闲运动装（徒步者需要带登山杖，着徒步装）

【徒步地形】：瀑布、峡谷、森林

【活动安排】：

   1、早晨7：00指定地点集合准时出发（具体出发时间以出发前一天领队短信通知为主），预计约3小时左右的车程，车上进行破冰游戏，大家互相认识。

   2、到达山脚停车后，背上各自的物资，然后跟随领队转乘面包车前往目的地。

   3、全程徒步5到8公里，沿途瀑布、森林、彩林。秋天的甲尔猛措色彩斑斓，美丽如画。

A线：到达目的地后，即徒步登山（往返），领略山间无限美景（自带路餐）

B线：到达目的地后，即徒步登山（往返），农家乐烧烤（自愿自费35元/人），赏瀑布，观秋景。登山（往返）

   5、下午16：30集合上车，结束一天充实的行程。预计20：00到达成都

【适合人群】6-60岁身体健康徒步休闲爱好

【成行人群】≥5人即可成行

【活动须知】有心脏病、高血压请勿参加，参加户外徒步活动请遵循医嘱。

【报名截止】 出发前15：00，名额满员可能提前结束（注意公告，名额满可能提前截止）。

【出行通知】活动会在出发前一天晚7点-10点前，会在******群（含******）、******群（******695）、短信或帖子后面公布，领队电话、车辆号牌等重要信息     

【集合信息】

1、青羊区光华村党校门口

2、青羊区优品道广场

3、草堂北路地铁4号线D出口

      以上各点不足十人，合并到最近集合点。具体出发信息，以出发前一天的短信通知为准，请注意查收！

【报名退出】
    因是包车活动，报名截止后一律不接受退出，由于个人原因取消活动的伙伴，不再退还报名费。

【车上座位】
    按报名先后顺序依次排座，出发前一天19：00-21：00会在******群、******群公布座位表，请注意查收！

 【特别强调】：

      1、参加徒步的友友，需装备齐全（登山杖、登山鞋、双肩包、护膝等），不能穿着高跟鞋、拖鞋、凉鞋、松高鞋等一切不适宜登山的鞋子参加活动。
     2、遇中雨以上或不可抗拒因数启动备用线路 

                                            【活动要求】
     A【年龄要求】：
     1、适合人群：7-60岁徒步以及摄影爱好者（休闲或旅行线路年龄可放宽，具体电话咨询******63799）

     2、 因是长距离徒步，小于或高于限制年龄的，原则上不能参加，如坚持要参加的，必须有监护人陪同，且由监护人和本人签署免责协议，并由监护人和本人承担全部安全责任。

     3、超过60岁的朋友请选择低强度的运动方式，不宜参加此类活动！

     4、请家长认真担负好孩子的监护责任，全程不得让孩子离开你的视线范围，徒步过程中，家长必须寸步不离的看护。

     B【身体要求】：
     1、参加活动的人员须身体健康，具备完成本次活动的能力。
     2、禁止不适宜运动的人士和有疾病的患者参加。凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇、恐高等其他不适合出行者请勿报名。
     3、户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能远离救助和医疗服务，凡隐瞒自己疾病，给团队和个人造成损失者，一切后果自担，并负相应法律责任。
     4、行前如出现不良身体状况请谨慎判断是否出行！

    5、中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，另产生的费用由自己承担。

   C【纪律要求】：
    1、所有活动参与者，认同户外精神，有团队意识，有服从大局观念，服从领队安排，组织纪律性强。
    2、不超越导航领队，不落后于收尾领队，不擅离团队另走捷径，单独行动。不擅入洞穴、河流和湖泊。必须紧随队伍同行，切勿逞强好胜，坚决反对个人的冒险行为。
    3、中途离队或坐车前往终点的，需通知领队，否则将给予警告处分，超过3次，本年度禁止参加我们的徒步活动。
    4、要有时间观念，请准时集合，不要迟到！超过时间，概不等人！迟到者请步行回家，完成当天的运动量！

    5、为了严肃徒步纪律，均佩带“行游天下”的徒步标志，方便管理。
    6、未经批准，谢绝任何形式的中途加入者。

    D【风险要求】：

    1、途中行走请注意力集中，避免踩空，滑倒！严禁暴走，跳跃！  

    2、参与活动者应充分认识户外活动的严酷性和危险性，有能力承担户外活动中有可能产生的意外伤害，并承担全部责任。

    3、户外有风险，珍爱生命！AA出行，责任自负！

    E【环保要求】：
     保护生态环境，不得随意破坏植被，在活动中产生的垃圾尽量带走，能降解的可以就地掩埋，养成环保的好习惯。在活动中只留下您的脚印，其它的什么都不要留下。

    F【文明要求】：
    尊重当地民族风俗及宗教信仰，不得做出有损民族团结的事情。

    H【报名要求】：
     1、参加活动者，必须准确填写每个人的真实姓名、身份证号码、联系电话，填写不齐全的不予审核报名。
     2、帮别人报名的，请认真审查您的外挂的身份信息，并负责保证他们的安全。本人未来的，不得替他人报名。不得私下转让座位，否则，因此出现的所有安全责任由转让者承担。 
      3、报名截止或周四16:00后一律不接受退出。超过截止时间，人员只进不出。座位满员可提前截止报名。
    G【乘车要求】：
    1、不抢位、不占位、不调换座位。
    2、第一排4个座位请留给领队，以便领队及时与司机沟通路线情况并解决路上随时可能发生的意外情况。
    3、一人一座，返程时原车原位。保管好个人贵重物品，离开座位时，请随身携带。
    4、保持车内整洁、干净，请将垃圾放到垃圾袋内，下车自行带走。如有不适，请及时与义务领队沟通。

                                            【注意事项】

1、所有参加活动人员，必须认真阅读并签定《行游天下·社区联谊活动 01期  周三—最美秋色，神仙居住的地方，甲尔猛措！

前言：

      我们的小区居民来自五湖四海，邻里间来往很少，为了让居民能够更好地沟通交流，社区将联合“行游天下户外”每周固定开展一次户外活动，增进家人及邻里间的关系。

                                  （一）   活动背景                                       

  甲尔猛措： 位于阿坝藏羌自治州理县孟屯河谷、上孟乡绿叶村境内，是当地的一座神山，因山上有一个理县最大的高山湖泊，甲尔猛措而得名．

 甲尔猛措，意即鲜花盛开的海子。

甲尔猛措，风景卓绝，四季气候宜人，鲜有人知道。

秋天的甲尔猛措也称得上秋天的童话，满山彩林印着红石滩可谓一道亮丽的风景，彩林主要以红，黄，绿为主，呈现给我们的是不输于其它地方的完美风景。

  甲尔猛措沟内居民都种植玉米，莲花白，大白菜，还有许多的核桃，其中大部分核桃树都是几十上百年的历史，产出的黑桃与成都相比小很多，但营养价值高，果肉非常丰富。

当地还有苹果，非常的甜，但个头不大。当地养猪均是粮食喂养，猪肉吃起来肥而不腻。

  当地藏民还散养有黄牛(在山下低海拔生活)牦牛(山上高海拔地区生活)绵羊。在这样的自然环境下居住着许多野生动物，难得一见的野生猴群，到处都能看到松鼠，山下有野猪被当地人称为土猪子，个头不大，大约十来斤重。植物繁多，鸟类种数繁多。每年当地藏族居民都会上山挖虫草和其它草药，除了虫草山上的灵芝也是非常的宝贵。

特别提示：

    1、注意环保，除了脚印，什么也别留下。

    2、 沿途加油站少，出发前请调整饮水量。

【活动细节】

【活动主题】健身徒步、吸氧洗肺、亲近自然、放松心情！！

【活动时间】2019.11.2（周六）
【活动地点】理县甲尔猛措
【关键词】 彩林、峡谷、瀑布、原始森林

【车程】：大约3小时

【活动费用】：95元；

费用包含：来回大巴车、户外保险、公司组织成本等；

费用不含：中转车费20元/人往返，车上收取；午餐（1、可自带路餐，中午大家可以把各自带的餐食拿出来一起分享；2、农家乐烧烤自费35元/人）

【徒步距离】：往返线路，全程5-8公里

【海拔上升高度】：200米至300米

【最高海拔】：2700米

【徒步难度】：休闲徒步

【徒步装备】：休闲运动装（徒步者需要带登山杖，着徒步装）

【徒步地形】：瀑布、峡谷、森林

【活动安排】：

   1、早晨7：00指定地点集合准时出发（具体出发时间以出发前一天领队短信通知为主），预计约3小时左右的车程，车上进行破冰游戏，大家互相认识。

   2、到达山脚停车后，背上各自的物资，然后跟随领队转乘面包车前往目的地。

   3、全程徒步5到8公里，沿途瀑布、森林、彩林。秋天的甲尔猛措色彩斑斓，美丽如画。

A线：到达目的地后，即徒步登山（往返），领略山间无限美景（自带路餐）

B线：到达目的地后，即徒步登山（往返），农家乐烧烤（自愿自费35元/人），赏瀑布，观秋景。登山（往返）

   5、下午16：30集合上车，结束一天充实的行程。预计20：00到达成都

【适合人群】6-60岁身体健康徒步休闲爱好

【成行人群】≥5人即可成行

【活动须知】有心脏病、高血压请勿参加，参加户外徒步活动

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