潮尚旅行招聘大量兼职领队！！！

俱乐部：平遥古城长跑协会

地点：山西省晋中市平遥县平遥古城-最佳拍照点（迎薰门广场）

出发地：山西,晋中

天数：1

平遥古城“劲酒杯”健康环城跑及核心力量挑战赛
活动方案
时间：12月11日 早8:30
地点：平遥古城迎熏门广场-环古城集体团跑（一圈7公里）-迎熏门广场（分组赛）
人员：平遥古城长跑协会、GT马拉松学院、祁县长跑协会、介休跑团等队伍（预计150人）,4人一队（至少一名女队员）参加。
方式：团跑7km和分组核心挑战赛。
奖励：前三名，奖杯、奖状；分项第一，奖杯奖状。参赛跑友每人一份伴手礼
流程：防疫签到--集合拍照合影--团跑1圈
跑完大家在迎熏门广场进行欢乐接力赛--颁奖仪式---结束
7:30参跑人员在迎熏门口集合
8:00由出席本次活动的领导发言
8:30迎薰门广场集体合照留念并开始环城跑活动
9:50迎熏门广场进行修整
10:00开始分组欢乐赛
11:30 活动结束。并领取礼品一份。
特色：景美、人和、平遥古城世界文化遗产
注意事项
长跑是一项高负荷、大强度的长距离竞技运动，也是一项具备一定风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础。
1）先天性心脏疾病和风湿性心脏病患者、高血压和脑血管疾病患者、心肌炎和其他心脏病患者、冠状动脉病患者和严重心律不齐者、血糖过高或过低的糖尿病患者、孕妇以及其它不适合运动的疾病患者，不宜参加。
2）比赛期间运动员禁止佩戴首饰、手表、钥匙等其它物品进场，以免发生意外事故。
3）比赛前，参赛人员应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，不得饮酒。
4）无特殊情况，观众不得进入赛道，不允许出现陪跑行为。
5）比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。
6）比赛结束后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水浴。

2023TNF100越野跑挑战赛圆满收官 郡安里的探索之路仍在进行

2023年4月15-16日，持续2天的2023TNF100越野跑挑战赛圆满收官。作为赛事的起始点及终点，莫干山郡安里见证了一场场热烈的出发，一次次荣耀的归来。这片被称为“全球最值得旅行的知名打卡之地”再度被浓烈的越野氛围笼... 详情 >

合肥包公园导游词

　　包公园，位于安徽省合肥市芜湖路72号，始建于北宋嘉v七年，是为纪念北宋著名清官包拯而修建的园林。以下是小编收集的导游词内容，欢迎查看！　　合肥包公园导游词1　　包公园，历史悠久，古称庐州，又名庐阳，位... 详情 >

皮黄雅韵唱赞歌 百剧百人庆百年

2021年1月1日下午2点，北京京剧院的演员们在长安大戏院为观众献上了传统剧目《林冲夜奔》与《辛安驿》，为北京京剧院2021年的演出拉开序幕，2021年全年计划“百剧百人庆百年”展演活动正式启航。这一系列展演活动是北... 详情 >

包公园的导游词

　　包公园，位于安徽省合肥市芜湖路72号，始建于北宋嘉v七年(1063年)，是为纪念北宋著名清官包拯而修建的园林。包公园占地30.5公顷，其中水域面积15公顷，总体布局为开放式，主要由包公祠、包公墓、清风阁、浮庄等... 详情 >

介绍合肥的导游词

介绍合肥的导游词　　导游应该如何在详细全面地介绍合肥呢？以下是小编收集的相关导游词，仅供大家阅读参考!　　介绍合肥的导游词一各位游客朋友们：　　大家好，欢迎大家来到安徽合肥。我是大家的导游×××，大家可以... 详情 >

景藏健康公园交通 景藏健康公园介绍 景藏健康公园攻略 古城公园交通 永宁古城交通 古城公园介绍 永宁古城介绍 古城公园攻略