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妈妈沟位于新宾满族自治县南杂木镇聂耳库村南1公里，东西走向，背依大山，三面群山环抱，主峰西大山海拔800米，气势雄浑、高峻挺拔、植被茂密、峭壁岩洞、怪石嶙峋，因沟内有一天然石像酷似母亲而得名。
黄金洞是一条200多米的山洞，贯穿山体，里面漆黑一片，没有一丝光亮。如果没有照明设备，简直寸步难行。岩石间的泉水流到洞里，在洞壁形成冰溜，在地面结成上面滑得站不住脚。
活动发起：沈阳宣言户外
活动时间：2019.3.17日6:30—18.00时
活动领队：宣言 冬雷
活动联络：宣言******20955
冬雷******56886
活动强度：中等4-5小时
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发车地点
06:30铁西维康医院正门对面
06:50市府歌剧院东北角（中法对面）
07:10泉源二路元太祖
07:15文萃路聚威阁
懂得尊重别人，才会赢得大家的尊重；希望您能提前5分钟在你的上车点等候，请不要让一车队友等你一个人。
************----行程安排
9:00左右，抵达穿越起点，休整热身
12:00山中简餐
14:00左右，全体队员回到上车点，登车前往A餐。
15:30登车返航
18:00左右，返回沈阳。
以上时间为活动预测时间，户外出行诸多不确定因素，实际活动时间和预测时间可能会有一些出入，请报名前仔细阅读活动公告，谨慎报名参加。
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活动费用：车费55元（餐费现场AA）
费用说明：往返车费、高速费、司机午餐补助、活动组织联络通讯费、公共装备磨损费。
注：午餐山里简餐自备，聚餐现场AA。
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装备要求：冲锋衣裤 登山鞋（建议高帮）抓绒或软壳 雪套 冰爪 登山杖 登山包 防滑手套 头灯 帽子 头巾 个人简餐及饮用水或功能饮料 高热量小食品.
注：如果军洞里面冰没化就进洞穿越，所以请大家准备头灯手电
报名要求：
1.中等强度户外活动，能准确自我评估自身体能及承户外风险能力有户外经验，身体健康，无恐高症、高血压、心脏病等重大疾病，积极乐观，服从活动组织者的统一安排，有户外高风险意外险（无意外险可自行购买或委托代买，没有者拒绝参加）
2.报名需注明 网名上车地点 有无户外险 手机 我自愿加入活动责任自负！
注：一经报名确认，个人原因掉队，自寻符合本次活动条件的替补，如无适合活动要求的替补，请自觉补交车费及产生的其他费用。

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