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2019.3.9（星期六）何亚君助盲团奥森例跑活动
亲爱的各位朋友
欢迎加入何亚君助盲团！
活动集合地点:奥林匹克森林公园南门左转，特步正对面，百淬店门口
活动集合时间:周六早7:00
地铁路线：八号线森林公园南门站下车，A或B口出。
停车导航位置：奥林匹克森林公园南园南门东侧停车场
本活动设有专职看包人员，但请大家务必随身携带好个人贵重物品！
天气微寒，百淬提供热水。
请各位参加活动的朋友带好跑步后更换的干衣服，届时及时更换!
尽早吃完早点，防止低血糖。长距离自备干粮跑后及时补充!
1队精英队，520起步，******公里，最后5公里加速450以内，分快慢组。
2队，550配速，******公里，分快慢组。
3队，630配速，15公里起步，分快慢组。
4队，730配速，10公里起步。
5队，800配速，10公里起步。
公益路上，有你，有我，有他！
助盲奔跑，有爱，有心，有家！

北京出发 何亚君助盲团