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“我们都是追梦人”--江汉油田跑步协会秋季目标挑战赛
一、活动目的：
金风送爽，天高云淡，在这个花果飘香的季节里，我们将迎来祖国70岁的生日，为深入贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想。跑步协会以“我们都是追梦人”为主题的活动方式，向组国70周年华诞致敬，激发我们追梦筑梦，奋斗圆梦和祖国共成长，开展秋季目标挑战赛，具体方案如下：
二、活动时间：
2019年09月02日00：00起至2019年09月22日23：59结束 （共21天）
主办单位：江汉油田跑步协会
报名时间：2019年08月28日00:00-09月01日23:00
报名内容： 90km /160km /220km /280km活动场地：不限
参加条件：
1、江汉油田跑步协会正式会员（不分江汉、外地），均可参加；
2、会员必须在有效时间内在超级俱乐部跑步APP里报名。
三、活动规则：
1、选择目标公里数，跑步打卡21天累积跑量；
2、会员挑战期间每天跑量不能低于4公里，一天打卡一次，不可多次打卡，配速不能超过8分钟/ km。
3、参加报名挑战的会员，早上打卡时间4：30-9：00，下午15：00-20：30，其他时间不记录，超时将被扣除公里数；
4、会员必须将跑步数据上传至******跑步协会群；上传数据的时间为上午6：00—晚上21：00，一天一次,过后无效；
5、会员可以使用任何一款跑步APP记录跑步数据，必须当天在有效时间内，上传必须带有公里数的跑步数据。
6、弄虚作假者不予奖励。
四、奖励设置
280K完成基数任务的先奖励40元，每超过一公里另奖励1.5元；
220K完成基数任务的先奖励30元，每超过一公里另奖励1元；
160K完成基数任务的先奖励15元，每超过一公里另奖励0.6元；
90K完成基数任务的先奖励10元，每超过一公里奖励0.3元；
另：完成基数任务晋阶到上一级的会员将直接享受晋级段奖励；如：报名90km，一周后晋阶到160km，他的奖励标准就是160km基数标准；以此类推，就高不就低。
 五、安全风险自担：
1、跑步挑战自愿参与，请跟据自身状况，选择好目标公里数；跑量自我选择，安全自己负责，切记量力而行。（提示：跑步过程中，宁停三分不抢一秒，即：不与行人抢路，不与车辆抢行，不抢红绿灯。）
2、活动期间自愿报名参加，江汉油田跑步协会及组织者不承担任何责任。
江汉油田跑步协会
2019年8月28日

湖北潜江出发 江汉油田跑步协会