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经典│9月7-8（双休）河南嵩山-少林寺-三皇寨-少室山-太室山-少室山-少林塔林
 
【行程亮点】
◆嵩   山——为“五岳”中的“中岳”，中华文明重要发源地、中国名胜风景区、世界地质公园、5A级旅游景区。《诗经》有云：“嵩高惟岳，峻极于天”。
◆少林寺——中国佛教禅宗祖庭和中国功夫发源地，世界著名佛教寺院，汉传佛教禅宗祖庭，被誉为“天下第一名刹”，素有“天下功夫出少林，少林功夫甲天下”之说。
◆三皇寨——是一处悬挂于少室山腰的天然山寨。具有泰山之雄、华山之险、北恒之奇、南衡之秀等，以峰奇、路险、石怪、景秀闻名中原。为了纪念人祖三皇（天皇、地皇、人皇）在嵩山一带开天辟地之功而名。俆霞客有诗云：嵩山天下奥，少室险奇特，不游三皇寨，不算少林客。
◆太室山——太室山三十六峰，主峰“峻极峰”，为嵩山之东峰，海拔1492米。《诗经·嵩高》“峻极于天”而名。登上峻极峰远眺，西有少室侍立，南有箕山面拱，前有颍水奔流，北望黄河如带。太室山下中岳庙，始建于秦，嵩山道家象征。山南麓嵩阳书院，嵩山儒家的象征，是中国古代四大书院之一。
◆少室山——山顶宽平如寨，有上下两层，有四天门之险。连天峰为嵩山之西峰，海拔1512米，为嵩山最高峰。山腰有三皇寨，山下少林寺因少室山而名。
◆少林塔林——在少林寺西300米山脚下，是自唐朝以来历代少林寺主持的墓地，已有250多座，是中国最大的塔林，是研究中国古代砖石建筑和雕刻艺术的宝库。

【特别提示】高速公路凌晨2：00-5：00禁行，6号（周五）晚7：00准时出发，过期不侯，严禁迟到！周六凌晨2：00前下高速到达登封市郊，找公园休整至5：00，可带帐篷露营休息。
目前交费人员及序号（序号写在袖标上，以此为序安排座位和食宿，需调座的可自行协商）：
1：
（共43人）

【集结时间地点】9月6日（周五）晚7:00之前。7：00准时出发，过期不候。
（具体出发时间，提前一天手机短信通知）
【费用预算】费用AA约380元，多退少补（包括标间住宿费、豪华旅游大巴来回车费、油费、过路过桥费、停车费、两个司机吃住费、景区门票、保险费，自带露营装备的退房费）；因路途较远，大小驴都须占座。交钱后退出的，退别的费用，车费不退，除非有人顶替你的位置。
【报名热线】******35345庭院
******31118除夕
【地址】兖州新世纪路南首烟厂北188米路西（兖州猴开心旅行，兖州户外徒步登山俱乐部）
【行程安排】
——6日（周五）晚7：00准时出发。
——7日（周六），早2:00左右下高速到达登封、有帐蓬的可安营休息3小时（约600公里，7小时车程），5：00后进市里，安排半个小时左右吃早餐；
——6：30出发去三皇寨景区；
——7：00开始登山，在三皇寨大峡谷穿越；
——13：00左右到达三皇寨景区步道、栈道和石笋景观；
——14：30到少林寺索道处，期间可以午餐；此时分队：弱队坐索道直至少林寺景区；强队沿步道至少林寺景区，自由活动1小时，参观、拍照、留念；想进少林寺寺院的可从大门左边的小门，有一个和尚看门，好像一个人捐30元（省门票100元）香火钱可以进去参观1个小时，自选动作；
——17：00前出景区，到少林寺山景区大门**（车在此等），安排10分钟合影、留念；
——17：30上车，前往嵩阳书院住宿，车行20分钟。 

——8日（周日）早睡到自然醒、早餐（可自带或农家自理用餐）、拔营收帐；
——7：30从嵩阳书院附近小路进山，走2号线：野猪坡、万岁峰等上太室山；
——11：30左右到达太室山主峰——俊极峰（1491米）、集体野餐（自备）；
——14：00到达老母洞，沿步道一直到山脚；
——16：00前到达山下，上车返回。
——晚23：00前到达出发地点。

【活动强度】第1天预计穿越17公里，7-8个小时，强度中等，难度较大；第2天穿越约13公里，可分队，6-7个小时，强度中等偏低，难度小。新驴慎行，弱驴、病驴、小驴禁行。严禁有精神病、心脏病等不适合本活动病史人员参加！

【天气预报】7日（周六）登封市天气，气温6-14度，微风；8日（周日）阴，气温6-10度，微风。请做好防雨防寒防滑准备。天有不测风云，天气预报每天更新，如遇恶劣天气依法顺延。

【停车导航】兖州富具家具城门口。有停车位。
【食宿安排】统一安排住宿。可自带露营装备（退房费），装备放车上，无需重负。晚餐统一安排，其它餐自备或自行安排，两个午餐都在山上集体露餐。

【注意事项】
必须项——必须穿防滑登山鞋、棉袜子；安全第一必须时刻高度警惕，相互提醒；团队意识必须强，要互帮互助；必须听从指挥和安排。
禁止项——禁止脱离队伍和个人英雄主义；严禁靠近悬崖；严禁无保护措施无200%把握攀爬危险地段；禁止任何冒险冒失行为和麻痹思想；驴行不是旅行，禁止挑三拣四，搞特殊。
推荐项——带护膝尤其是下山；提前对行程景点进行了解，做足功课，提高活动效果；背包与户外装要适宜；每天准备3瓶水和1瓶功能饮料；对讲与GPS；小范围形成互助团队。
 
                嵩山天下奥，
                少室险奇特，
                不游三皇寨，
                不算少林客。
                        ——俆霞客

【景点介绍】
    河南少林寺是我国著名的旅游胜地之一。2000年被国家旅游局首批认定为我国目前最高级别的“AAAA”级旅游区。少林寺旅游是河南中岳嵩山旅游的核心景区。
    登封三皇寨是嵩山世界地质公园、嵩山风景名胜区和嵩山国家森林公园的重要组成部分，是嵩山风景名胜区内一个以山岳自然风光为主的景区，位于嵩山少室山西麓，距登封市区15公里，北与少林寺景区接连交壁，总面积约35平方公里。
 
   三皇寨是一处悬挂于少室山腰的天然山寨。整个景区山体陡滑，山顶平宽。具有泰山之雄、华山之险、北恒之奇、南衡之秀等特点，以峰奇、路险、石怪、景秀闻名中原。春夏绿林吐翠，百花芬芳；深秋层林尽染，万山红遍；严冬山舞银蛇，原驰蜡象，是我国北方少有的自然景观，因人们为了纪念人祖三皇（**、地皇、人皇）在嵩山一带开天辟地之功而命名，踏遍嵩山的寺庙宫观，唯有这里敬奉的神灵游离于三教之外，以人祖为宗，虔诚奉祀。曾有对联称：“跳出红尘三界外，人注白云一洞中。” 
  三皇寨景区自然风光奇特，人文景观丰富，森林环境优美，主要人文景观有莲花寺、清微宫、安阳宫、三皇寺、**洞、玉皇庙等。自然景观有好汉坡、龙脊峡、猴子观云海、老虎石、龙头、龙尾、骆驼石、象门关、一线天、飞来石、吊桥、三仙石、石林、千佛迎宾、悬空栈道等几十处，是登山健身，休闲观光，探险寻幽的著名旅游胜地。


【个人装备】
必须项：登山鞋（具备舒适、稳定、防滑、减震、耐磨、透气功能，推荐配套透气户外鞋垫、聚脂纤维户外袜子）；双肩包（具稳定性、贴合性，背负、外挂系统合理，当日往返活动容量40升左右，两日以上露营活动须60升以上）；户外衣裤（宽松舒适，防刮耐磨，冷热能通过穿脱控制，禁牛仔裤等紧身衣裤，夏季防晒通风速干，冬季防风保暖排汗）；饮用水（夏季凉水2－3升/天，冬季热水1升/天左右，为快速补充能量和电解质，推荐春夏秋三季带红牛、佳得乐、尖叫等功能饮料）；野餐1顿（高营养、易消化、合口味、少垃圾、携带方便的原则，如八宝粥、饼干、火腿、榨菜、肉饼、牛肉干、真空肉食、罐头、巧克力、水果糖、泡面、应季水果等，冬天可带炊具吃点热面条、小米稀、玉米糊、鸡蛋汤么的，但安全用火，准备能量棒、巧克力、压缩饼干当备餐，以防不测）；垃圾袋（带走你产生的一切垃圾）。
 推荐项：登山杖（平衡、缓冲、保护膝盖，节约体力约20－30%，教学视频）；护膝（保护膝盖，膝盖最容易损伤，教学贴）；照明工具（冬季天短须带，2天以上露营须带）；户外手套（保护手部，天冷防冻）；帽子（夏季防晒，冬季保暖）；魔术头巾或毛巾（擦汗擦脸）；照相机（留下你见到的一切美）；对讲机（对讲频率433.335）；备用药品（创可帖、绷带等，好晕车的带晕车药、易过敏者带过敏药物）。 
 【安全、纪律与互助】
1、牢固树立“安全第一”的思想，时刻不可麻痹大意，丝毫不能掉以轻心，做到安全在你心中，安全在你脚下。发生意外，群组织将进行力所能及的救治处理，但责任、后果自负。; 
2、活动开始，我们就组成了一个临时团队，所以大家要充分发扬团队精神，共同遵守团队纪律，听从队长、领队指挥。活动期间，要保持整体队形，不要超越领队和队旗；要注意保护沿途农民的庄稼果木；途中想自行改变路线的，要征求队长同意。当然，“兖州户外徒步登山”将为大家提供一个完全人性化的、相对宽松的出行氛围，不会过于严格要求的。
3、团结互助是我们“兖州户外徒步登山”的优良传统。参加兖州户外徒步登山的活动，就要提升自己的境界，鼓励主动相互认识、了解他人、帮助他人，不要只顾低头赶路，尤其是年轻的小伙子，要注意帮助身边的老同志、女 同志和小孩子，负责安全的群管理要在难度较大的地段负责队伍安全通过。, ]

【放飞心情】大家出来一起玩，就是为了健身、交友、赏景和放松心情，所以，大家要把组织者看成是幼儿园教师，把自己当成小朋友，把生活、工作、家庭中的一切烦恼都统统抛于脑后！！把心门打开，放飞心情！！想大喊时就大喊，想大唱时就大唱……深呼吸野外新鲜空气，欣赏着大自然无限风光，尽情享受着驴行给您带来的轻松的无限的快乐！！！

【应急药品】兖州户外徒步登山俱乐部为各位领队配备“户外应急小药箱”一个，配置：云南白药气雾剂（活血散瘀、消肿止痛）、云南白药气雾剂保险液（较重闭合性跌打损伤）、阿莫西林胶囊（各种消炎，可撒于出血部位消炎）、复方黄莲素片（肠炎、痢疾）、吡哌酸片（PPA、拉肚子）、布洛芬缓释胶囊（头痛、牙痛、关节痛、发热）、藿香正气水（感冒引起的头痛昏重、脘腹胀痛、呕吐泄泻、中暑）、特菲那定片（过敏、鼻炎、麻疹）、茶苯海明片（晕车）、清凉油（中暑、头痛、晕车、蚊虫）、碘酊（消毒、杀菌）、创可贴、纱布、绵签，活动中有需要的队员及时与组织人员联系。
【免责声明】
A:凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病等慢疾病史。有自主能力，能对自己的行为负责。报名时或活动中需向组织者如实告知自己情况，服从领队安排。户外运动是非常规性旅游，有一定的危险性和不可预见性，属特种行程，参加者须对自己的安全负责。户外活动中发生意外事故，活动组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，参与者需根据自身情况通过保险等方式化解风险，参与者对此明白并充分理解。
B:在旅途过程中若发生交通意外事故，造成人生伤害或财产损失，将按有关保险条例由自行购买的保险公司进行赔偿，活动组织者不承担赔偿责任。
C:请您仔细阅读活动计划全文，参与者均视同接受本计划全部条款。
兖州户外徒步登山俱乐部陪你走遍天下美景……

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