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第三届定边红花荞麦文化旅游节10公里健康跑活动方案
一、活动目的
为加快定边文化旅游产业发展的步伐，提升“红花荞麦·田园花海”这一特色旅游品牌的知名度和影响力。县委、县政府决定于2019年8月18日举办 第三届定边红花荞麦文化旅游节健康跑活动。倡导一种健康、时尚的生活方式，增强全民体质，让大家远离亚健康。
二、活动主题
游田园花海 享健康生活
三、主办单位
中共定边县委
定边县人民政府
四、承办单位
定边县文化和旅游文物广电局
定边县教育和体育局
定边县体育运动中心
定边县跑步协会
五、活动时间及地点
1、时间：
（1）开始时间：2019年8月18日（周日）上午7:00
（2）起跑时间：2019年8月18日（周日）上午7:30
（3）关门时间：2019年8月18日（周日）上午8:50
2、地点：定边县西环路与定莲路口至创业路北段折返
六、起点、终点
（一）起点：定边县西环路与定莲路口
（二）终点：定边县西环路与定莲路口
七、比赛路线：
八、活动流程
（一）领导讲话
（二）鸣枪开跑
（三）颁奖
（四）完赛选手领取完赛包
九、比赛项目及组别
（一）项目：10公里健康跑。
（二）组别：男子组、女子组。
十、竞赛办法
（一）按照中国田径协会审定的最新田径竞赛规则执行。
（二）起跑方式：参赛选手进入指定起跑区域集结起跑。
（三）发令：采用一枪发令同时起跑的方法。
（四）打卡、计时办法：
1、全程起点检录号码牌盖章、5公里折返处和终点号码牌盖章，请选手们严格遵守规定，必须在起点、折返点和终点处盖章，否则将不予计名次；
2、终点计时取名次。
（五）关门时间：
为保证参赛选手比赛安全、顺利和活动有序进行，比赛过程为80分钟，关门时间为上午8时50分，请参赛选手们严格遵守。
在规定关门时间内，未跑完对应距离的参赛选手须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。
（六）着装及号码布佩戴要求：
1、定边跑步协会选手着会服；
2、其他选手一律着本次活动提供的T恤衫；
3、参赛选手必须将号码布佩戴在胸前。
（七）补给：起终点和折返点为选手提供矿泉水。
十一、参赛办法
（一）参赛选手身体状况要求：
长跑是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础。有以下身体状况者不宜参加比赛：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其他心脏病患者；
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过少的糖尿病患者；
6、比赛日前两周以内患感冒者；
7、妊娠妇女；
8、其他不适合运动的疾病患者
（二）报名办法：
1、参赛对象及规模：此次比赛仅限于年龄16周岁以上的定边县户籍人员和驻定边各单位企业工作人员参加。限报名额300人。
2、报名方式：在定边跑步协会设置的APP(超级俱乐部)链接中报名，报名费30元；线下报名联系人郭飞宏******06066。
3、赛前组委会将给参赛选手分配参赛号码，并制定号码布。
（三）参赛物品及完赛物品领取办法：
1、领取参赛包通知∶
时间∶2019年8月16日早上8.00--下午18.00。
地点∶县医院东门向北300米喜德盛自行车俱乐部。
注意事项∶需本人携带身份证原件领取。
2、完赛物品领取方式：在规定时间内完赛的选手在终点颁奖典礼后领取完赛物品。
十二、奖项设置及奖励办法
男子组、女子组各取成绩前二十名进行奖励。
1、冠军：奖金1000元，付翔大礼包1份。
2、亚军：奖金800元，付翔礼包1份。
3、季军：奖金600元，付翔礼包1份。
4、第四名至第十名 奖金400元，付翔礼品盒1份。
5、第十一名至第二十名奖金200元，付翔礼品盒1份。
6、在规定关门时间内完成比赛的选手均有完赛礼包。
十三、保险
本次比赛为所有参赛选手提供保险，保单以报名信息为准，任何错误的报名信息将导致无法投保，责任由报名者自行承担。
十四、活动组委会联系人郭飞宏
电话∶******06066。
定边县跑步协会
2019年8月1日

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