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独木舟运动可培养人的勇气,锻炼人的意志，从某种意义上来说,富于冒险情趣的独木舟运动恰恰和当今所有人乐于追求刺激的心理十分吻合!

参考行程

 流溪河皮划艇拓展一天

一叶扁舟，可嬉笑怒骂，不可相忘于江湖

独木舟，一个听起来颇具诗意与流浪气质的名字，却早已不是孤独的鲁宾逊漂流记模样，亦不是爱斯基摩人的狩猎时光。对于现代人，独木舟除了成为奥运会项目上激烈的“皮划艇”，更多的是一种呼朋唤友呼啸而至的户外水上运动——闲时利用轻巧的独木舟游历“岭南水乡”，或是到湍急的白水激流中搏击一番。

独木舟，也称之为皮划艇，是一种新兴的水上运动，现已成为众多户外爱好者的选择！你是否也曾幻想过，在周末，与朋友或家人一起，驾着这样一叶扁舟游走于江河湖海的情景？

流程内容：

8：30到客人公司接团后，乘车（约90分钟）前往基地。

10：00到达基地，

10：30穿上救生衣，学习掌握划船基本技巧，水上安全知识和注意事项。

选择自己的“XX号”战艇，跟着教练做好热身运动，三五好友泛舟而行，水质清澈，冰凉，只有亲身体会才能体验那种美好

13：00上岸休整，午餐，下午可以继续体验，也可以下水，不管你是跳船、还是跳桥，就是怎么开心怎么玩

15：30整理衣物、带上满足，踏上归程。

17：30到达广州，散队，各回各家。

活动费用：350元/人

包含：独木舟及装备（船、船桨、救生衣）租用费用，教练费用、往返交通、午餐（350元/围，10人/围）。  

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费用说明

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预订指南

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注意事项

1、为了您的安全必须服从领队安排；

2、特别要强调一下，穿好救生衣很！重！要！无论什么运动，安全永远是第一位的。水上运动，救生衣就是保证你安全的标配。只要穿好救生衣，玩皮划艇比跑步和骑自行车安全的多。

3、 喝酒后不可下水

4、适合年龄：7—55 岁(7 岁以下，必须父母陪同）

温馨提示

出行装备：

1：沙滩鞋或溯溪鞋（建议溯溪鞋）

2：双肩包（可以把个人物品收纳）

3：泳衣泳裤（跳水会湿身）

4：饮用水（矿泉水）

5：防晒（帽子、墨镜、防晒霜）

6：防雨（随时做好可能下雨准备，雨伞、雨衣等雨具）

7：个人内服常用药（特别是肠胃不好的团友）

8：替换衣服（划艇会湿身，建议带多套）

9：防水袋（可以保护你的贵重物品，如手机，钱包，相机等）